揹著妻子聯絡前女友的男人，到底在想什麼？我最近收到一條提問，一位女士說：兩個月前，我用我老公電腦接收郵件，無意中看到老公竟然和前女友開始聯絡！

說實話，這幾年我倆的婚姻早已經過成了雞肋；日復一日，上班下班；除了孩子和家事，幾乎沒什麼共同話題了。我覺得老夫老妻都這樣，平平淡淡才是真，只要沒有二心就行。可他卻偷偷聯絡上了前女友，我現在不知道他們已經發展到哪一步，但我心如刀割。本來感情就有點冷淡，現在又弄出這回事，我老公是不是要拋棄這個家了？老師，我該怎麼辦？

這位女士，我特別能夠理解一位已婚女性，本來感情就有點冷淡，又發現老公聯絡上了前女友，那種心裡的恐慌只有你自己才能感覺到。但我想告訴你，你們的問題沒你想得那麼嚴重。

第一，如果不是發現老公的郵件，你都還沒有覺察到老公跟前女友聯絡。說明老公在生活中的表現挺正常的，他們沒有花太多時間去跟前女友相處。在我處理婚姻問題的時候，判斷老公是否真正外遇的一個標準就是是否花了大量時間和精力去跟第三者相處，如果老公真的花了很多時間，你一定在生活中會有覺察。

女人的第六感是最準的，你都沒感覺，說明他們還沒有特別親密。所以你不必擔心老公要拋棄這個家。從目前的情況來看，他們應該是相互慰藉，互相訴訴苦。需要你注意的是，這樣的互相訴苦有可能會發展成婚外情，所以你要提高警惕。

第二，老公為什麼會去跟前女友聊天。我想告訴女性朋友，男性心理有一個“洞穴意識”，當他遇到當下解決不了的問題時，會暫時逃避到自己的洞穴裡。老公跟前女友聊天，可以理解為他對當下家庭生活的平淡已經感到不滿，但是又無法解決，所以逃避到自己的洞穴裡，暫時從前女友身上找找安慰。你不需要過分擔心，卻必須足夠重視，改變你們的溝通。

當下你最需要注意的問題，是你和老公的婚姻進入平淡期，兩個人的情感需求在婚姻當中都得不到滿足；想要在婚外找補。當男人開始找紅顏知己時，女人一定要注意。這是一個訊號，代表他跟你的溝通不再順暢。其實關於這一點，你自己也有感覺。

你們倆的婚姻早就過成了雞肋，每天上班下班除了孩子和家事就沒有共同話題。這種平淡在現代家庭中非常普遍，我想告訴大家，感情的發展有自己的規律。分為激情期、平淡期、磨合期、共生期。在剛剛認識的激情期，兩個人互相看一眼就會火花四濺，心跳加速。但是我們的生理結構不允許我們一直保持激情，你的心臟也受不了。

所以激情期一般11個月就會開始衰減，而進入平淡期和磨合期。在這個時間，我們的感情從激情變得深沉，我們的溝通從膚淺變得深刻。就是甘甜的葡萄最終釀成醇厚的美酒，一段感情經過這樣的發酵，才能進入生命和諧的共生期。但是走過平淡期和磨合期，又是何等困難。我們需要理解每個感情階段都有它的特徵，我們要努力推動青春的我們，走向更加完整，更加成熟的我們。

想要解決婚姻平淡期的問題其實並不難，重點是給你們無趣的生活注入一些新鮮的東西；既然兩個人的磨合那麼難，不妨先加點一個人的小花絮；自己先去做一些有趣的、歡喜的事情，讓自己更快樂一些；然後把這種積極的能量帶回家，讓家裡的氣氛更輕鬆、愉悅起來；情感流動了，生活就變得更有意思了，這婚姻也就不平淡了。