你是否經歷過。

理髮師發揮失常，給你剪了一個巨難看的髮型。上班的時候你做好了被嘲笑的準備。結果直到下班同事們都沒有發現什麼異常。只有幾個特別要好的朋友說了句:"哎呀，剪頭髮啦！"

你穿了件特別引人注目的衣服上街，你感覺所有人的目光都會被你吸引。甚至你害羞到不敢去看別人。結果每個人都在忙自己的事情，根本沒功夫看你。

你說出一段很幽默或者很有哲理的語言。沾沾自喜，滿懷期待別人讚賞的時候。忽然發現別人根本get不到你的點，於是失落萬分。

忽然間發現，在生活中我們其實沒有自己想象中那麼重要。

每個人或多或少都有一些以自我為中心，或者說我們的內心都有引起別人注意的慾望。

當工作中因為一點小事出錯的時候。我們會懊惱不安，會覺得周圍滿是嘲笑。當我們取得了一些成績的時候，會不由自主地覺得別人對我們讚賞有加。

要知道社會是一個面，而我們只是組成社會的一個點。在生活中每個人都是渺小普通的，真正注意到我們的其實只有我們的至愛親朋。

其實這都是我們的自我心理暗示。每個人或多或少都會有些高估自己在他人心中的分量。過分的自大或自卑都會對我們的生活造成影響。

那麼在生活和工作中我們應該如何讓自己控制好這種情緒，或者說如何去利用這種情緒呢？

首先要對自己有一個清醒的自我認知。上面提到每個人都會有些高估自己，一個人想要完全看清自己是非常困難的。不過當我們在有意識的這樣去做去想的時候，我們已經成功了一半。

其次不要吝嗇對別人的讚賞。既然我們知道了每個人都會有這樣的情緒，將心比心在別人取得成績的時候請不要吝嗇你的讚賞。哪怕只是小小的一點成績。久而久之你的人緣會越來越好。

最後生活中總有我們不可控的因素存在。凡事盡力就好，不要活在別人的眼中。做事的時候認真努力地去做，多總結多反思。我們在意的應該是自己的收穫，而不是別人的眼光。努力提升自己，讓自己越來越自信。

“嚴於律己，寬以待人。”每個人都難免會太看重自己，太看輕別人。所以我們對自身的要求要嚴格一些，對別人的一些無心之過要懂得包容。

有句話說得好，“你不尷尬，尷尬的就是別人。”生活不易，不要太在意別人的眼光。努力活出真實精彩的自己。“不卑不亢，不慌不忙。”這才是我們生活該有的態度。願你的生活，多一分從容，少一分聒噪。