聽李笑來老師的《相約七年後》，2020年6月的講座，吸收如下：

01 兩個維度的做選擇依據

長期可持續的成功，究竟應該如何去選擇方向？在做選擇的時候，笑來老師有兩個維度的依據：

①幸福、成就、重要、傳承；

②自我、家庭、工作、社群/社會。

問自己，這個選擇更加有幸福感、成就感嗎？它的重要性如何？是否可以傳承？這個選擇對自己、對家庭、對工作、對社群社會有幫助嗎？

02 摘下面具，真誠熱愛自己（的未來）

為什麼要裝？為什麼越差越裝？

我們經常不自覺地跟別人進行比較，在比較中，我們都想要成為那個“更好的”，我們不想在比較中“輸”，而沒有辦法在比較中獲勝的時候，我們就會想要偽裝。所以，越差的人越喜歡裝，越喜歡裝的人，越覺得別人也在裝。

偽裝的收益太過明顯，但它的損失卻並不是那麼明顯：資源詛咒。不要經營所謂的“人設”，“人社”本身就是裝。偽裝，還會讓自己的注意力集中在“偽裝”上，而不去真正地去學習成長、改變自己。偽裝，讓人身心疲憊......

如果你想不裝，那你應該怎麼做呢？——停止無畏的比較；修改比較模式。

人，很難停止比較。那就去修改比較的模式，做進取型思維人格（與之相對的是固定性思維人格）：

固定性思維人格：拿自己的現狀與別人的現狀進行比較；

進取型思維人格：我的現狀和我昨天的現狀進行比較；跟別人比較的時候，拿自己的現在與別人三五年前的情況進行比較（別人現在做得這麼好，是因為三五年前就已經開始做這樣的事情了），或者拿三五年後的自己與別人現在的情況進行比較。

透過這樣的比較，會覺得，自己做個三五年，也可能變成別人的現在。這樣，透過比較，獲得更多的動力。如此，便可沒有偽裝的必要，也沒有偽裝的負擔了。

偽裝的核心原因——並無一技之長。試著去培養一項技能，當有了一技之長時，其他的缺點會被別人自動“忽視”。

03 課後佈置了作業，其中兩個是：

①哪些角色（你扮演過的）使你非常疲憊？為什麼？

②到底是因為牛逼所以才不需要裝呢？還是，因為不裝，所以最終牛逼了呢？

試著回答如下：

我扮演過最疲憊的角色，應該是工作場合扮演的“老好人”角色，膽小懦弱，經常沉默，不敢表達自己真實的想法。這不是真正的我，是偽裝了的，因為怕，怕沒有人理，怕失去工作。

上班本來已經夠累的了，不想再偽裝了，工作，最差不過是工作上沒有支援，領導同事不喜歡，最後丟掉工作。

但，結合第二個作業，如果我認為，深刻地認為，“是因為不裝，所以最終牛逼的”，這個因果關係，那麼，我不用感到害怕，因為最終牛逼的人，都是不裝的。

同時，如何不裝就獲得別人的尊重呢？工作能力！工作場合，工作能力和效果才是最重要的，這兩個是無可替代的，那麼，脾氣再不好，領導和同事都會不得不“包容”你的。

04 當自己沒有可以讓同事“包容”的工作能力時，要不要偽裝？

經過反思，我的答案是：不要。

原因是：從一開始，就做難的事情。

偽裝也是要佔用精力時間的，而我的精力和時間，更多的要去提高工作能力，而不是為了掩飾工作能力低這個事實。

既然決定不再偽裝，那麼，就要立刻摘掉面具，還原到一個“真是的人”。