我發現我在抖音關注的人太多了，今天翻看了我關注的人，很多都是沒有價值的賬號，重複的內容太多了(我的時間在這上面浪廢了很多)！我當初喜歡和關注他們，無非是他們的影片迎合了人的高喚醒情緒：有趣、實用，或者敬畏和生氣。我真正想要的是基於人們自身實踐而產出的乾貨。我幾天前關注列表裡有一千多個抖音號，今天我主動取關，現在只有一百多個。我精挑細選出了十幾個優質的內容創作者(以後我想寫寫實踐他們講述的知識的經歷)，反覆聽，關鍵資訊記錄下來以便實踐，在實踐過程中逐步形成適合自己的方法論。

面對資訊爆炸時代，我為了更好的獲取有效資訊，我的一個做法是，主動尋找自己想要的資訊，並減小被動接受的可能性。在搜尋框裡，打出我想找的資訊的關鍵字，是重要的一步。

主動獲取資訊，過濾無效資訊，實踐你獲取的有效資訊，有一個漫長而痛苦的過程。在這個痛苦的旅途中，會讓自己獲得成長。我選擇正確的且本質長期不變的道路往下走。