題主自述：

和女朋友在一起三年，本來準備結婚了，期間分開了一個多月，突然和我提出分手，我當時一臉懵，也努力挽回了，還怕她傷心一直在開導她，結果後來看到了相簿，她已經和別人同居了，瞬間三觀差點崩潰，四肢冰涼！

三年期間我是廚師、咖啡師、調酒師、泡茶師、藥劑師、營養師……我不明白，我做了這麼多都得不到她，這是為什麼？

看到你的標題：如果一段感情做到了極致，為什麼半個月她還是上了別人的床?從這裡可以看出題主你不知不覺在戀情中已經失去自我付出很多，你內心更多的是憤怒和不甘心，你的付出換來的是對方的背叛和一頂讓你難以置信的“綠帽子”，這種莫名奇妙被綠的感覺對任何一個男人來說心理上都會產生“創傷性應激障礙”，內心備受打擊和折磨……

理解題主你當下的感受，你和女友在一起三年，本來準備結婚了，期間分開了一個多月，女友突然和你提出分手。這個突然一定是有徵兆的，不是偶然發生的，只是你事先沒有覺察，這一點證明你對女性的情感需求是完全不瞭解的，你認為自己只要一味對她好就會換來對方的好。三年的時間相處，你們已經開始談婚論嫁準備結婚了，這個階段因為哪些問題分開了一個多月，試想這一個多月的冷靜期可能正好給了對方出軌的機會，你也一步步把對方推到了別人的懷抱~

女友提出分手你當時一臉懵，你說自己也努力挽回了。這裡證明你一直不瞭解也並不明白女友離開你的真實原因是什麼，努力挽回是因為你真的很愛對方還是內心覺得三年的付出不甘心?下午我線上輔導的一對一學員說：“老師，我無法忍受出軌，出軌只有1次和無數次。”我讓學員思考對方出軌的原因 。

出軌的原因有兩種：

1、個人的人品問題。

2、你們的感情出現問題，中間有間隙和空檔。

如果你認為對方是第一種情況，那麼你當初剛認識她的時候對方是什麼樣子？如果說對方以前人品就不好，那你自己的選擇就是錯誤的，你對一個人的人品的鑑別出現問題，那下一段感情需要你擦亮雙眼~

如果是第二種情況，那是因為你們之間出現了問題，對方就會轉移注意力到別的男性身上，這個在很多婚姻和戀愛關係裡面都會發生，所以你得清楚對方出軌的真正原因，它的根源是什麼？這兩點裡面是屬於哪一點？如果是第一種，那哥們你真該買瓶酒好好慶祝一下，塞翁失馬，焉知非福~

你說自己還怕她傷心一直在開導她，這個地方你已經過度地暴露了你對女友的需求感，對方提的分手，傷心難過的人不應該是你嗎？如果對方難過傷心離不開你，可能壓根兒也不會提分手！這裡證明題主你的情商確實需要提升，你根本不明白女人要什麼，不懂對方真正的心理需求~

結果後來你看到了相簿，她已經和別人同居了，瞬間三觀差點崩潰，四肢冰涼！你說三年期間自己是廚師、咖啡師、調酒師、泡茶師、藥劑師、營養師……

看到這裡，我和其他答主一樣忍不住想笑，你所謂的這些師完全可以被替代，花錢就可以享受到這些服務，根本沒有在對方心裡達到不可替代的位置。

三年的時間，你們的感情不但沒有得到滋養，反而進入了分離狀態，這裡充分說明婚姻和愛情也是需要學習怎麼去經營的，不然受到傷害以後會一頭霧水，在下一段感情中依然犯同樣的錯誤，這就好比一個人不會游泳，換再好的游泳池也解決不了問題。

很多戀愛中被劈腿的姑娘和小夥和你一樣，遇到感情挫折以後打算重新換個人試試，最終真正明白真的不是換人能解決的問題~

你所謂的一段感情做到了極致，證明你的付出在你看來已經是極致。但是，永遠記住：你給的一定要是對方最想要的，你說的一定要是對方最想聽的~

希望以上對你能有啟迪！祝早日收穫幸福~

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