今天是農曆臘月三十了，現在是凌晨的十二點半，我睡不著，也沒什麼睡意，好像總是農曆新年才真正的成為一個辭舊迎新的開始，我內心波濤洶湧久不能平息。

不回望過去，不等待將來

忘了從什麼時候開始，我就可以提醒自己，不要去想過去那些傷心難過的事了，但是偶爾還是會湧上心頭，甚至還會瞬間擊潰我的心房，擊垮當下的一切心思。

不過好在新的自我要求我不能在痛苦中掙扎太久，從一次難受幾天到一天，從一天到幾個小時，從幾個小時到幾分鐘，慢慢的，我知道我難受，但是不影響做好當下的事，這是2020年對自己最好的一個事。

不回望過去，不等待將來。我不相信過去真的就是未來的開始或者奠定了人生的基調，即便周圍很多人都在這樣活著，但是我仍然相信過去就是過去，未來仍然可期。

基於過去無論快樂還是憂傷，都難以跳脫出一個全新的自我，而為未來量身定做一個自己，從現在開始以終為始的出發和行動，終將能夠實現距離自己的目標越來越近的地方。

所以現在的我，更容易開心，更容易感恩，更容易相信當下的快樂就是一生擁有。

我會安心的陪伴孩子，專心的讀一本書，更有耐心的聽媽媽說話，也能夠知足當下擁有的一切，這個假期是我最輕鬆無掛礙的陪伴孩子的時間，沒想著怎麼賺錢，沒想著要提升自己，只是放下手機，陪伴孩子玩耍。

這樣安靜的日子，我很知足。

原來所有的緊張忙碌和慌亂，事自我匱乏的外在顯示，而真正的富足狀態事不急不躁，是知足和感恩的，是接納的。

看見和接納是改變的開始，人生如是。

告別過去的成就和傷害

回顧過往，我想來想去最想說的還是感恩和知足，感恩一直陪伴在我身邊，給我鼓勵和支援的家人親人和朋友們，感恩自己不離不棄的親手重啟生活的樣子。

知足當下擁有的一切，或許十年前的自己並沒有想過十年後的自己是這個樣子，但是誰有知道自己十年後到底什麼樣呢？

經歷過許多，人也過了而立之年，經歷過的是是非非都不重要了，重要的是終於清楚了未來要如何生活，這或許是歲月流經我們的生活之後留下的最珍貴的東西。

告別過去的成就和傷害，那些成就同時也是限制，那些傷害同時也可以是成就，人生所有經歷都可以是生命故事劇本中的橋段，真正決定生命的是當下的選擇和未來一系列的選擇組成的點線面的集合體。

所以我原諒了自己的無知，愚昧和懦弱。不管過去怎樣，那都是我，獨一無二的生命體驗。

聽從心的召喚，享受當下的每一個改變

如今也學會了兵來將擋水來土掩，是無懼撐起了這樣的心胸，那我也問過我自己，我內心恐懼的是什麼呢？是怕自己不夠好麼？那個好是和誰比呢？

有一段時間我問自己很多為什麼，直到問到自己面帶微笑。

最近我兒子可能也到了一個階段就是不停地問問什麼呢？比如我說請他幫忙拿個錘子，他問我：為什麼拿錘子呢？我說：要砸東西。他問：要砸什麼東西？我說：要砸釘子。他就會問：砸釘子幹啥？就像這樣問下去，直到他能接受，好的才去拿錘子。

總而言之經歷過2020年以及以前這些年的洗禮，如今的我更感恩和珍惜當下的一切，在新的一年，最想對自己說的幾點分享給大家，有緣人共勉。

2020的期待繼續正念的練習，向內探索，強化內心的力量，知道為何方能迎接任何。持續讀書，持續輸出，持續分享，持續傳遞這個世界美好的一切。保持感恩對所有的人事物心存敬畏，喜歡的來了歡喜，不喜歡的來了拓展心胸，更歡喜才對。

希望看到這裡的你一切都好，不只是新年，而是一生一世，生生世世。