生活中，很多人都認為人際交往很重要，畢竟出門靠朋友，只要遇到事，能多個人幫忙總歸是好的，只不過現在的社會節奏太快，很多人交朋友目的性和功利性太強，一味地強調人脈和利益，大多時候都是些酒肉朋友，無效社交浪費的不過是時間和精力，人與人之間的相處需要真誠，若是抱著別有目的的想法去交往，彼此間也就很難真心相待。
有些人總是抱怨自己不會說話，朋友太少，特別羨慕別人身邊總是圍繞著一大群人，自己獨來獨往時總是會覺得尷尬，會坐立不安，甚至感到焦慮，其實朋友不在多而在精，有時不是朋友多就有好處，真正能夠真心幫上忙的還是那一兩個，善於獨處的人也不是異類，每個人都有自己的人生，實在沒必要為了別人的目光而改變自我，而那些朋友少的人，甚至喜歡獨處的人，大多都有這些特點。
討厭社交，喜歡享受孤獨並不是所有人都喜歡合群，喜歡處於熱鬧的氣氛中，有的人只喜歡安靜，喜歡宅在自己的家裡，有自己獨立的空間，能做些自己喜歡做的事，可以不用害怕說錯話從而引起別人的誤會，也不用顧慮他人的感受，可以肆無忌憚地做自己，討厭社交，喜歡孤獨的人活得最真實。
相反，那些為了別人的目光，或者由於現實因素被迫去社交的人，往往心裡會帶有牴觸情緒，卻不得不強顏歡笑，帶著面具去生活，成為了別人想要的樣子卻失去了自己的快樂。
性格內向，有社交恐懼症每個人都有自己的性格，有的人大大咧咧，玩得起放得開，身邊總會圍繞著很多人，自己也享受這種狀態，可有的人卻是性格內向，內心敏感又脆弱，特別是有社交恐懼症的人，走到路上都會覺得不自在，更害怕遇到熟人打招呼，或者下班後和同事順路回家，既想要找話題又覺得無話可說，不說話又覺得尷尬和生分，努力找到話題卻發現對方不太感興趣，心裡反而會覺得是不是自己說錯話，強大的心理壓力導致自己不願與人交談，只想待在屬於自己的空間裡。
朋友很少，有獨自的才華有些人獨來獨往，是因為不需要他人的幫助，自己就有能力做好的事，沒必要麻煩別人，外表高冷，會讓人不敢輕易靠近，這樣的人大多都有著才華，自己一個人也會過得很好，而這樣的人在職場上，自身能力太強，也會遭人嫉妒和打壓，別人見不得你好，也就會去針對和排擠，久而久之就會變成孤身一人。
人生是自己的，只要自己過得開心就好，決定未來高低的，是自己做出的選擇以及付出的努力，沒必要為了他人的目光而改變自我，蘇珊·凱恩曾說過：內向性格並不是一種錯，安靜也可以是一種非常強大的力量。刻意改變，戴上面具去生活，活成了別人想要的樣子，實在沒必要，只有過好自己的日子才是最真實的。#情感##情感事務所#