你是感情中的"熱吵派"或"冷戰派"？ 謹記爭吵時的溝通是為了化解誤會，不是為了佔上風

感情世界中，每當爭吵發生，總會分成兩大派系。 一種是慣於將澎湃的情緒盡情釋放、大吵一架的「熱吵派」，另一種則是即使內心風起雲湧、小劇場不斷，嘴上卻依舊惜字如金，暫時拒絕溝通的「冷戰派」。 究竟爭吵時該熱吵或者冷處理呢？ 俗話說能完成目的的手段都是好手段，只要最後兩人能達成良好和解效果，無論是大吵或小鬧都行。 反之，若最後什麼問題都沒解決的話，就要注意是否當前的溝通模式並不適合你們。

冷處理可以，但請把對方的感受也納入考量

以冷戰的情況來說，通常會選擇吵架冷處理不外乎是幾種狀況，例如有一方不喜歡帶有情緒的溝通模式，因此眼看情勢不對勁，就會「走為上策」，想等對方情緒暫緩再溝通。 然而，除非對方也能夠接受這種處理方式，否則當情緒極度奔騰、傷心或憤怒的時候，被冷處理反而會因為情緒沒有破口，使得內心小劇場更加豐富，讓原本能說開的心情因為沒及時處理，顯得更加難解。

吵架的目的是溝通，不是為了"佔上風"

至於習慣熱烈爭吵的派系，其實有時並非想吵架，只是想把話說清楚。 但卻經常因為雙方在同個問題打轉太久，或因某些觀念無法有共識，進而使最初的問題討論失了焦，無奈地放任戰火延伸，迎戰這突如其來的爭吵。 為什麼情侶吵架到最後都會變成像是辯論大賽或檢討大會的局面呢？ 或許是因為，彼此往往都在這一來一往的溝通間，忘了原先在討論的事情是什麼、為什麼要討論，取而代之的，是「你明明也會這樣」、「為什麼每次都是我的錯」之類的比較想法，讓爭吵不再著眼於問題本身，而是爭吵本身就是當下待解決的問題。

吵架時，需要的是給彼此時間冷靜，仔細理清某些情形下的爭吵是否能增進彼此的理解，又或者只是正互不相讓地爭輸贏。 若是後者，那就再進一步想想，這類有傷感情的佔上風是有意義的嗎？ 如果答案是沒有，可以思考的是該如何柔軟地、把想表達的話好好說出口，並且確保對方能夠理解，如此才是感情中的有效溝通哦！