研究謊言的科學家說，大多數人每天都撒一兩個慌。而且，我們極少被抓住，因為這些假話通常都微不足道。在日常交往中我們怎樣才能識別對方說出的是謊言？

如果你怕別人欺騙你，在與他交談時，為了在有限的時間內儘可能地得到正確資訊，你不妨使用壓迫性交談方式，這是逼迫別人說出真心話的最有效的方法。

壓迫性交談，即是向談話物件提出令他不快的問題，或是將對方置於孤立狀態，使他做出決斷的方法。換言之，就是“虐待”對方，將他趕入不利的處境中而觀察其反應的方法。在危急的情況下，一般人都會露出赤裸裸的自我，也就是說，平常用來掩飾、表現理智的面具都會脫落，最後暴露出真實的想法。

想了解初次見面的人言辭是否真實，或是他對交談的話題是否關心，可以用壓迫性交談的方法。其中，故意與對方唱反調。是最常用的一種方法。但是，不論如何探索對方的真意，如果引起對方憤怒的話，就有可能造成負面效果。如果你認為就此與對方斷絕關係也無妨，或是自信能平息對方的怒氣並恢復良好的關係，那又另當別論。若是情形並非如此，就有必要慎重處理了。

因此，最好的方式是借用第三者來提出反論，以避免自己提出反論時引起對方的反感。無論如何，唱反調是使對方感到不快的交談方式，最好只在有必要認清對方的真意或人性使加以運用。

最後，利用對方的心虛辨認出謊言。

說謊者在說謊時往往有心虛的感覺。有時候，說謊的人只有一點點的罪惡感，;有時候，罪惡感會很強烈，以致露出漏洞，使對方很容易揭穿謊言。十分強烈的罪惡感會使說謊的人痛苦難當，會令說謊者覺得說謊很划不來，簡直像是受罪。雖然承認撒謊會受到懲罰，但是為了要解除這種強烈的罪惡感，說謊的人很可能會決定還是坦白招認比較好。

說謊者因為這種難以消除的害怕感和心虛感，將會讓我們成功地辨認出謊言。