放假之前的最後一日，和兩位朋友小聚，談起最近一年自己的感受和收穫，有說到投資的，有說到以後準備創業的，但是話語間的內容都有對眼下所做的一件事的絕對篤定。

這一件事就是讀書，在吃飯時，我也分享了去年堅持閱讀和寫作，帶給我的重要影響。

一、浮躁和情緒低落的日子，少了

其實關於這一點，我是沒發現的，當我分享出來的時候，我才真切地意識到閱讀和寫作，帶給我的改變，最根本的就在於這一點。

以前我是一個情緒極其不穩定的人，雖說早已是成年人了，但是總會因為生活中的一些小事，而生氣壓抑憤怒，甚至與人為敵，導致人際關係不和諧，又進一步加深了我內心的痛苦指數。

工作在消極負面的情緒之下，也沒法做出高效率的產出，反而錯誤連連。

去年開始閱讀和寫作後，整個一年負面情緒的流出率急劇下降，現在想來，煩躁而崩潰的日子屈指可數。

為什麼閱讀和寫作能讓我的情緒降溫？我想其中有一個重要的原因就是閱讀和寫作，讓我們在無意識地狀況下，一點點摧毀我過去看世界，感知外界的一套認知，閱讀讓我看到了更多積極正面的可能，我在書裡吸收著別人從世界萃取出來改變世界的方法和經驗，它們進入我的內在，經過一陣精準出擊，它們替換了我的某些情緒認知，感受認知......

而我又透過寫作，鞏固了這份認知，加深了這份認知，讓它在我內心的烙印更紮實。

我想還有一個原因，是閱讀與寫作，讓我看到了堅持一件小事，將一件小事融入到生活裡帶來的改變。

朋友們都說，改變現狀重要的是改變圈子，很感激去年寫作和閱讀給我帶來的圈子在一點點外移上移。

二、你缺少對一件事死磕的能力，而寫作閱讀是你開始死磕的首選

你的生活並沒有你做出了努力，而發生實質性的改變，為什麼？

你思考過這個問題嗎？

我就思考過，前面幾年，我也很努力，做什麼事都儘量要求自己做好，不管是多小的事，可是後來我還是覺得自己生活依舊沒啥大變化，我很苦悶，我很不解，難道我的努力都白費了嗎？

去年整個一年的閱讀和寫作，把我的思路給打開了，我看到了自己努力背後的不努力，何為努力中的不努力？

首先要看我們對努力如何界定？

過去我認為努力是每天一定要為目標持之以恆地付出才叫努力，努力是一種持續進行時的高亢奮狀態，可是這背後不努力的因素是什麼，是我的狀態並不是每一天都能保持高能，它會有低谷高峰，如果狀態和行動沒有互相匹配的能量，反而會帶來更多的自我耗損，這種自我耗損其實就是盲目。

現在我會保持一定的自我充能，每一年都努力幹好一件事，死磕一件事，不會東一點西一點，什麼都想要，最後什麼都幹不出成績。

周圍一些朋友，之所以努力了，生活毫無變化，不是努力的方向不對，是努力過程中並沒有死磕一件事的心情和慾望。

為什麼我們要死磕，死磕代表著我們應該更義無反顧地去做一件事，及時回顧反思，定期覆盤，總結差異和不足，才能更好地進行自我調整。

新的一年，我希望繼續落腳在寫作和閱讀上，開闢我在這條路上更多的可能性。

今天是除夕，回到了老家，和父母安安心心地過個年，休憩幾天回到省城，又將過上一年的忙碌充實的生活了。

祝願大家除夕快樂！