大家都想要一段，從青春到暮年的美好愛情，故事的一開始很甜，到最後依舊也很甜。

但是現實的愛情，並不是童話故事，並不能簡單寫上一個結尾“從此王子和公主過上幸福的生活”就此告終。

現實的愛情，需要兩個人一點點尋找幸福的真諦。

感情最開始總是很甜蜜，就連空氣都散發著絲絲甜甜的氣息，就像紅透了的大蘋果，咔哧一口咬上去，甜蜜的汁液流滿整個口腔。

但是我們的親密關係，並不能永久停留在這一階段，這只是愛情故事的剛剛開始，往後走，我們會進入親密關係“幻滅”階段。

想了解從“月暈現象”到親密關係進入“幻滅階段”的故事，可以往後看。

雙方都對彼此有高期待，同時也開始感受到愛情的“壓力”，這種壓力分為兩方面。

一方面你希望伴侶讓你快樂，而讓對方感到壓力；另一方面，你自己也承擔著壓力，因為你必須做到對方要求的一切。

兩個人都對對方展開情緒索求，無疑給這份剛開始不久的親密關係，極大壓力。

我們都把自己的夢想，施加到對方身上，寄希望於對方永遠取悅自己，如果對方能夠抗住壓力，做到你想要的一切，那你會感覺自己是全世界最幸福的人。

但更可能的情況是對方做不到，當理想碰上現實，導致心碎一地。

這會讓你感覺自己“被騙了”，對方明明沒有那樣的能力，卻“欺騙”自己他能做到一切。

或者讓你感覺，對方擁有自己所需要的，但對方故意“吊”著我們，故意不給我們。

這種想法會轉變一個人的思維，一開始認為對方是“真命天子”（真命天女），值得自己所有溫情和美好，而現在卻感覺到憤怒，撕碎以往所有美好。

以往的期待有多少，如今的憤恨也就有多少。

親密關係進入“幻滅”階段後，可以試試這樣處理。

問問自己“我希望從對方身上得到什麼”。

一開始你會想到“我需要他準時回家”“我需要他給我買生日禮物”等實質性需求，但是此時此刻深入探究自己的心“需要對方提供什麼”。

最真實的答案，你需要情緒上的事物。憤怒是因為對方沒滿足自己的需求，而你原本認為他應該滿足。

比如“需要他準時回家，不讓我為他晚歸擔心，他準時回家能代表他把我放在心上，在他心裡我很重要”。

並不是所有人都能意識到自己的要求，背後深層次需求。大家只會意識到自己需要對方做些什麼、改變什麼。

我們希望對方做一些什麼事，說一些什麼話，但是卻不知道，自己希望他那樣做，是為了滿足自己某些情緒上的需求。

“並不是真的希望對方準時回家，而是需要對方把自己放在心上”。

真正的答案在自己的心裡，如果想擺脫這種糟糕的親密關係，可以在找到自己的真正情緒需求後，問自己一個問題，“我願不願意放棄這項期望？（願不願意靠自己的內在力量，滿足所有需求）”。

如果答案是肯定的，那你就能夠放棄在伴侶身上尋找答案。

怎麼知道自己是否真的放手了呢？

再次問問自己的心，如果你能感受到自己與伴侶接觸時，有愛意在你們之間流動，那就是成功了。

如果你看著伴侶，仍舊想要他為你做什麼，來滿足你，那你就沒有成功。

如果你這次發現自己放手了，但是沒多久之後，你又發現自己對伴侶，產生了新的更大的期待，那同樣代表你沒有徹底放手。

如果感受到自己沒有徹底放手，最好的辦法是再做一次上述練習，直到你真正明白親密關係真諦，開始在自己的內心尋找答案。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，為愛永恆。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那麼困難。