今天是年三十，是闔家團圓的日子，是我媽每年最忙碌最辛苦的日子，也是我每年最無所事事卻又滿懷負罪感重的日子。

每年的今天，我媽從早上6點鐘起床開始一直要忙到下午5點，才能坐下跟大家一起吃飯。吃完飯後她基本也精疲力盡，連看春晚的力氣都沒有了。

而我最多隻能幫著貼貼春聯，剩下的時間就是在一邊看著我媽黑著臉忙碌。如果說每年的年三十我媽是身體勞累，我就是因為完全幫不上忙充滿煎熬最後滿心疲憊疲憊。

今年也是這樣，我媽一邊喊著腰痛，一邊滿是低氣壓地埋怨我們不幫忙。

我決定要改變這種情況，於是我就問：“媽，我能做什麼，你告訴我，我也想要幫忙呀。”

但是我媽瞟了我一眼，低頭切菜並不說話，意思是，你不會自己看嗎。

我看不出來啊，於是我只好又帶著負罪感，回到客廳刷手機。

過了一會兒我媽又開始叫腰痛，我又跑到廚房說你去休息，要做什麼你告訴我，我來。

而我媽又瞟了我一眼，說：“該幹嘛就幹嘛，要我說。”

這下我終於發現問題了，為什麼每年我媽都累得直不起腰，而我們帶著負罪感在一邊幹看。

一方面，我媽覺得她是女主人，對於準備年夜飯這件事情她擁有完全的掌控權。其他人都笨手笨腳只會添亂。但是另一方面，她又覺得這個家為什麼只有她一個人在忙碌，我們都是甩手掌櫃，一點都不盡心。

謝天謝地，我剛好在年前看了《這樣讀書就夠了》和《非暴力溝通》，我決定將今年看書學習到的知識真正用來解決生活中遇到的問題。

首先，我媽媽希望對於整個年夜飯，她是主導者，有絕對的掌控權。另一方面，她又希望我們能夠參與到年夜飯這個浩大的工程中，減輕她的壓力。

於是我開始運用《非暴力溝通》的溝通方式，來讓她聽進我的意見——

1.客觀描述當前的情況；

2.表達感受；

3.提出我的希望；

4.提出具體明確要求。

於是我跟我媽說：

“你坐下，你今天早上忙到現在都沒有坐下來休息一下，我覺得很心疼，我希望你能休息一下，我能真的幫上你的忙。

現在，你告訴我還有什麼事情沒做完，需要分幾個步驟。詳細點好好說，不要埋怨不要罵人，一件一件告訴我，然後你去就房間躺一個小時。”

我媽臉色終於緩和了，撥出一口氣，看了看我說，“現在我要洗菜，要裝盤。雞要煮10分鐘後撈出來。然後筍子切了炒酸菜。”

我問：“還有嗎？”

“那你再把昨天做好的烤腸和糯米肉餅拿出來煎好，用那個煎餅鍋。”

“”還有嗎？”

“再做一個甜酒魚，等我睡醒炒個青菜就可以吃了。”

我說好，就讓我媽回了房間。

我又給我爸安排遛狗的任務，就開始按部就班地幹活了。

1個小時後我媽睡醒，所有事情都做好了，廚房也收拾乾淨了。

我媽終於沒有累得腰痠背痛滿腹牢騷，全家人也不用小心翼翼地看她臉色了。

“每年過年前事情都很多，年夜飯準備起來也是個浩大的工程。

你一個人肯定是忙不過來的，我們都想幫忙，但是總是插不上手，你中途要一邊忙一邊給我們安排任務，肯定想不出來。

這樣從明年開始，你年前一週就作計劃，今年要做什麼菜，要完成幾件事情，給我們每個人分配什麼任務，那筆都寫下來。

年三十前兩天召集我們，給每個人一一分配任務。每個任務都說清楚，要怎麼做，分幾步，什麼時間點要完成。這樣我們也可以幫忙，你也不用那麼累。

不然你一個人在廚房忙碌，又覺得我們沒眼色不體貼你。而我們每年的感覺都是，你有自己的計劃，我們根本插不上手幫不上忙。”

我媽想了下覺得很有道理，決定採納我的提議。

哈哈哈哈，明年的年三十，我們終於可以不用帶著負罪感，看著我媽忙到直不起腰，但是卻一點忙都幫不上了。

感謝我在年前看了《非暴力溝通》這本書，感謝《這樣讀書就夠了》讓我知道如何把所學知識用來解決實際問題，多看看書真的有用。

老牛亦解韶光貴，不待揚鞭自奮蹄。

2021年我也要保持今年的閱讀節奏，用來解決跟多我本來覺得生活中完全無解的問題，讓我和我的家人都能夠越過越好，越過越幸福。

最後，無論是闔家全域性還是就地過年的朋友們，我都祝願大家幸福安康，牛年大吉，吃頓好飯，萬事如意！都要好好地幸福哦！