有時候我掏心掏肺和他說了很多心裡話，可他卻沒回應，只是敷衍地說一聲“嗯”，甜言蜜語更是幾乎沒有。我特別生氣，覺得他心裡根本就不在乎我！平時都挺好，但過兩天我就會因為他的逃避跟他吵一架。

都是奔著結婚去的，我當然希望跟他的感情能越來越好，但現在來看，我都不知道這段感情能不能繼續了。整天吵架，他也挺難受，但我們又不知道怎麼改變，這段感情還能不能挽救，您可以幫我分析嗎？

姑娘你好，我特別理解你在這份感情中的狀態，你男友在戀愛中很害怕對感情做出承諾，相處中不主動，不熱情，面對矛盾選擇以冷漠和迴避跳過，這些表現都讓你感覺到心累，甚至開始懷疑他對你的感情是不是真的。姑娘我來告訴你，你男友的這些表現其實是典型的逃避型依戀的體現。那麼他為什麼會有這樣的表現呢？

首先，這可能和他的成長經歷有關。在成長過程中，有的孩子從小看著父母吵架，到最終走向離異，這個過程會讓他不再相信愛情。他覺得愛情到最後都是傷害，是不可靠的，即使遇到了真愛，還是沒辦法信任對方。於是，總會對感情抱有悲觀的預期。他們害怕到最後自己會傷痕累累，認為與其遍體鱗傷，不如我早點撤退。因此他們會給自己洗腦，產生 “我不需要別人” 的信念，以 “冷漠” 當作自我保護。

回到案例，你的男友在兩人相處中幾乎不會說甜言蜜語，實際上這些“甜言蜜語”對他來說是在建立更深入的情感聯絡，是在對感情做出承諾，會讓他感覺非常恐懼，喚起他的不安全感。他其實想要被愛，但他更害怕被拋棄、被傷害，他內心深處根深蒂固的不安全感，讓他沒法承受感情中的一點點風險。兩種矛盾的感情在他內心來回拉扯，讓他在感情中非常擰巴，所以對愛人也是若即若離的。

其次，因為缺乏自我察覺和表達能力。看得出來你很愛你的男友，也希望可以和他有一個美好的未來。所以你掏心掏肺和男友進行深談，想要拉近與他的距離。他卻只是敷衍的說一聲“嗯”。讓你很受傷，懷疑他是不是不再愛自己了。引起了你們的爭吵。對方在吵架後幾天裝鴕鳥、玩失蹤，讓你很不解。

其實他並非是不愛，只是在你們爭吵時，他的心裡產生很多的情緒。你與他深談，他開始擔心自己要做出承諾，對未來的不確定讓他很煩躁，可他卻沒有能力洞察出自己的情緒狀態，所以變得很情緒化，試圖用冷漠和逃避來解決問題，用這種方式表達他心裡的負面情緒。

你們都是奔著結婚去談的感情，輕易放棄非常可惜。我給你提供兩個解決思路

1 當對方逃避時，先不要追問。你可以用語言或者動作，表示你對他此刻情緒的理解，傳遞：我會一直陪著你，這樣的信任對他非常重要。

2 在他情緒不好的時候，用正確的方式跟他溝通，引導他說出自己對矛盾的看法。他對你表達得越多，以後逃避的機會就會越來越少。