當一個人不斷出現在你面前時，會加深你對這個人的印象，時間久了，你對這個人的好感也會越來越多。

這在心理學中，被稱之為“多看效應”。

不僅適用於戀愛，還適用於人際交往。

那麼，在你與對方相處時，如何讓對方信賴你，更喜歡你呢？

-01巧用“吊橋效應”

在心理學中，有個耳熟能詳的效應叫“吊橋效應”。

指的是：

當一個人從搖擺不定的吊橋上走過時，心跳會加速，這種心跳加速是控制不住的生理反應；隨著吊橋擺動的幅度越大，這個人就越是感到害怕。

而這個時候，如果迎面走來了一個異性，那麼這個人很可能因為自己的心跳加速，誤以為是對方吸引了自己，產生愛情的錯覺。

吊橋效應在感情中，該如何使用？

當你正在追求喜歡的人時，可以試著使用：

在約會的時候，帶對方去一些具有挑戰性的場所；可以是遊樂場，可以是鬼屋，可以去看恐怖片，可以去滑雪，高空彈跳，嘗試一下你們以前從來都沒有體驗過的專案。

這麼做的目的，就是調動對方跟你在一起時的生理變化，情緒波動；當對方跟你在一起的時候，總是有心跳加速的感覺，那這個時候他就進入了吊橋效應。

在戀愛的過程中，同樣可以使用：

跟對方相愛的過程中，不斷給對方創造一些小驚喜，小浪漫，同樣可以調動對方的情緒變化。

他面對你的時候，感觸更多，情緒變化更多，自然對你的印象也就越深。

-02在人際交往中，吊橋效應同樣可用

如何加深你與對方之間的友誼？

其實，所有的好朋友，知己，都是建立在兩個人一起經歷了一件又一件小事之上。

當兩個人一起經歷了很多磨難，很多挫折，感情就會在不知不覺間加深；患難見真情，就是這麼個道理。

朋友往往分成這幾類：

點頭之交的普通朋友，保持客套的朋友，有經濟來往的朋友，無話不談的朋友。

這幾類朋友的感情和親密程度，是依次遞增的。

你跟普通朋友，只願意見面打個招呼，不願意有更多的接觸；但你跟那個無話不談的朋友，卻願意嘗試不同的體驗，一起面對不同的困難。

前者，越是疏於聯絡，感情就越是平淡，直到最後變成對方好友列表裡的陌生人。

後者，越是頻繁聯絡，不斷幫對方的小忙，感情就越來越深厚。

如果你跟一個關係一般的朋友，一起去自駕遊。

但開車走在路上，車子拋錨了，周圍荒無人煙，你們兩個人費了很大的力氣，才成功脫困。

在這次經歷後，你們倆的感情會變得越來越好，這就是跟對方一起面對了讓你們感到心跳加速的事情。

這種經歷和情緒上的轉變，就是吊橋效應。

在人際交往中，跟朋友一起去嘗試新鮮的事情，嘗試一些冒險，往往能加深你們的關係。

-03除了吊橋效應之外，還要學會讚美對方

在心理學中，還有一個效應叫“霍桑效應”。

指的是：當一個人意識到自己正在被別人關注的時候，往往會刻意地改變自己的言行舉止，將自己最好的一面表現給對方。

如果一個男生平時的穿著打扮比較邋遢，不修邊幅，某一天這個男生忽然愛打扮了，將自己打理地乾乾淨淨；多半是因為，這個男生要去見自己喜歡的人了。

同理，如果一個女生每天在家裡不梳頭，不換衣服，她出門化上精緻的妝，往往是去見比較重要的人。

這個心理學效應在感情中，可以理解為：你的讚美和欣賞，會讓對方越來越愛你。

在跟對方相處的過程中，一定要學會讚美對方，而不是一味地指責和謾罵。

如果你想要對方變得勤快一些，不要說：你怎麼那麼懶，連家務都不願意幹。

而要說：你工作那麼努力認真，做起來家務肯定也會很棒。

或者是，在對方終於做了一頓晚餐後，及時給對方讚美：你做飯真好吃，比我做飯好吃太多了，真希望每天都能吃到你做的飯。

這樣的讚美，往往會讓對方更加積極地表現自我。

在兩性關係中，讚美往往會讓你收穫對方更多的付出和善意。

相反，你的謾罵，沒耐心，貶低，只會讓對方一步步離開你。

今日話題：

你會因為“吊橋效應”喜歡上一個人嗎？