可能有人會說，現在找工作有能力是最重要的，外表是其次。但是大家往往都很重視第一印象的，如果你能力很強，外表很邋遢，面試官也不一定錄用你。

現在許多女性也奔赴在各個崗位上，追求事業、追求獨立，與丈夫共同承擔家庭的開支，但同時結婚後的女性，一部分精力也還是要貢獻給家庭的，從大機率上來講，男女相比，還是女性為家庭操勞的多一點。然而隨著年齡的增長，人的容顏不會一直保持年輕的模樣，會一點點衰老。

兩個年輕女性站在一起，一般很難看出誰更年輕一點。但年齡大一點就不同了，而且差距非常明顯，有些女性保養得好，不顯老態，有些女性看著卻比她實際年齡更老。

出現這兩種局面，與本人的日常行為是有密切聯絡的，下面給大家說一下加速女性衰老的常見的3個行為，希望你一個沒有。

老得快的女人，容易犯的3個錯誤，看你佔了幾個？還是戒掉好

容易生氣

許多女性既要高質量完成工作，又要悉心照顧好家庭，照顧好子女。這些事情可以用言語簡單地說出來，但實際做的時候，會消耗你大量精力。如果說工作只要按時完成就可以，那麼家庭中的各種雜事絕沒有這麼簡單，雖然不需要動腦，但生活中會有各種瑣碎事，往往就是這些瑣碎的事情給人推到了生氣的邊緣。如果你天生是個急性子，天生脾氣不好，再遇上各種雞毛蒜皮的小事，是很容易爆發不良情緒的。

經常處於這樣的生活環境中，女性自然很容易衰老。還有生悶氣，生悶氣還很可能將自己憋出病，提醒各位女性，千萬不要生悶氣，雖然勸你儘量不要生氣，但真的情緒爆發的時候，還是勸你發洩出來，以免誘發某種疾病。

過度減肥

女性朋友都希望別人誇自己瘦，有些女性明明已經很瘦了，但還是要減肥。難道只有瘦成“紙片人”才好看嗎？減肥一直都是女性朋友們非常關注的話題，網上關於減肥的方法也有很多，但許多女性常用的減肥方法，還是節食減肥。

有些女性為了減肥，一天只吃一頓飯，並且還吃得特別少，甚至連主食都不吃，只吃一些低熱量蔬菜、水果，每天的進食量特別少，沒有熱量攝入，短期內會有減肥效果，但也在深深地傷害著你的身體。進食量不夠，容易導致便秘，還無法給身體提供足夠多的營養。

但是你每天還是要照常工作、照常學習，照常料理家務……一直在透支著你的身體，雖然瘦了，但整個人看上去，卻更加蒼老了。

經常晚睡

充足的睡眠，是人保持身體健康的必要條件。古代人晚上可能很早就進入睡眠狀態，但現代人晚上也可以安排好多活動，好多人都將朋友聚會放在晚上，很晚才結束。就算你晚上不參加各種聚會，現在晚上早睡的人也很少，大多數人睡前的這段時間是在玩手機中度過，拿起手機，任意點開一個軟體，就可以讓你看好久，更別說有些人喜歡晚上追劇了，這樣一不留神就到了深夜。長期下去，女性黑眼圈加重，細紋和皺紋都會提前出現在你臉上，進而加速衰老。