感謝所有陪我走過低谷的家人朋友，以此新年第一篇，勉勵自己，也能鼓舞他人，2021我們從頭再來！

又到過年了，很多人期盼著一家團圓，年飯桌上的熱熱鬧鬧，歡天喜地。有的人卻害怕這個相互走動，家長裡短，噓寒問暖的時刻。

年飯桌上，親友長輩們的關心，有時候卻是我們最不願提及的傷痛。

01 年飯桌上的批鬥會

2020的一場疫情，讓很多光鮮外表下的醜陋，都赤裸地晾曬在了陽光下。

有多少人輾轉反側，有多少人徹夜未眠，又有多少人撕心裂肺地哭過、悔過、恨過，艱難爬起來繼續走過2020，來到2021。

我就是其中一個。

因為盲目相信、因為太重感情、因為那一絲絲貪心，我被曾經幫助過自己的朋友騙了80多萬，背了一身負債，還借了家人和親戚的錢。

這一年，我努力討債、努力賺錢還債，終究杯水車薪。

雙手努力捧起的水，所剩無幾

前幾日的一餐年飯，我被長輩問及近況，言語間充滿著各種關心，卻也滲透著各種說教，我微笑敬酒，閉嘴傾聽。

我被貼上各種標籤，一無是處。我沒有反駁，只默默聽著各種“不該這樣”“應該那樣”或者“早知道是這樣，當初就應該怎樣”。

我的內心早已哭得撕心裂肺，我強裝的樂觀笑容，被視為“我的滿不在乎”和“沒有長大的逃避”。

回家的車上，望著窗外，我不敢哭，怕父母擔心，怕孩子害怕。

無形的壓力與生活

我必須堅強、積極、樂觀。

家裡有年邁的父母，他們養我一輩子，只盼我平安健康，能陪在身邊，床前盡孝。

膝下有尚未成年的孩子，我將他帶到這個世界，就要護他周全，育他成人。

身邊有相信我、幫助我的摯友，我的無知將他們坑了，他們依然願意選擇相信我、支援我，我要對他們有個交代。

成功的人，字字都是真理；

幸福的人，句句都是哲理；

失敗的人，只能閉嘴，無法反駁，因為眼見為實的現在，我確實用行動把日子變糟糕了。

02 成年人的崩潰隱隱藏在笑容背後

成年人的崩潰，很多時候，隱藏在看似淡定樂觀的笑容之下，很容易被忽略、被誤解。

年飯桌上，一大家子人的家長裡短，相互問候，有真情實意的祝福與關心，也有赤裸裸的炫耀與比較。

事業有成，家庭和睦的，自然談笑間眉飛色舞、興致盎然，父母子女，也跟著驕傲受寵。

人生失意，家庭失和的，往往都默默傾聽、低頭吃菜，父母子女，也只是寒暄客套，成為看客。

沒有人在乎你經歷了什麼，沒有人對你的壓力感同身受，沒有人關注你的夢想和未來的打算。

即使有，也是各種意見和否定，在成功人眼中，失敗人的想法永遠不切實際。

你有多努力的生活，只有你自己知道；

你肩頭擔了多少壓力，只有你內心明瞭；

你的未來會是怎樣，只有你自己創造；

自己挖的坑自己填，爬出土坑，繼續向前！

家永遠是避風的港灣

守護在你身邊的，永遠只有你的家人和還願意相信的知己。

無論他們內心是否真的相信，但他們願意選擇相信，並無條件支援與陪伴。

負債不可怕，遇到困難不可怕，只要人在，心在，思考還在，問題都能慢慢解決。

真正可怕的是身邊人的不理解，不信任，甚至冷嘲熱諷。那些“過度關心”的話語，往往是壓死成年人的最後一根稻草。

03 放過別人，做自己的救世主

誠然，現在挖下的坑，背上的鍋，都是曾經無知的自己，種下的因，結下的果。

每一步的偏差，造就了現在不被信任、不被認可的這個自己。

被誤解被指責被詬病，也是理所當然。

既然問題已經產生，那就勇敢地直面暴風雨，只要人不死，心不滅，人生不過是從頭再來。

在艱難的時刻，我們要做的，更多的應該是向內求助，而非向外求助。

只有自己能救贖自己

正所謂天助自助者，當我們已經因為自己曾經的思維偏差，行為偏差，產生眼下這個後果後，我們要做的就是提升和修正自己的思想邊界。只有想法對了，行動還會對，結果才會對。

如果我們繼續抱著有偏差的想法，不停地往外界求助，指望身邊的人來幫助自己解決問題，那隻會讓問題越來越嚴重。

《了凡四訓》中袁了凡先生寫給自己孩子的家訓有載“過由心造，亦由心改。如斬毒樹，直斷其根，奚必枝枝而伐，葉葉而摘哉？”

這是用有毒的樹作比喻：一棵樹有毒，不是好樹，我們要從根上把它連根拔除，不用枝枝葉葉的去尋找中毒的地方，跟拔掉了，枝葉也就自然枯萎了。

我們對於人生中已經出現的問題，它是由我們的心性和思想所造成的，那麼想解決這個問題，也要從內在的心性和思想來改變，才能從根本上糾正過去偏差，改變現狀。

我和我的《了凡四訓》

1.面對過錯和惡人，心懷正念，放過自己

曾經犯過的錯，傷害過我們的人，都是我們人生的歷練，人生走的每一步都算數。

正是這些傷害過我們的人，讓我們褪去思想上的單純，學會更加理智客觀地看人看事。

正是這些曾經犯過的錯，讓我們摒棄內心的邪念，學會堂堂正正腳踏實地地做人做事，好好生活。

人性本善，最後變成各種模樣，源於各自的原生家庭，源自各自的生活經歷，很多作惡多端的人，從某種意義上來說，也是生活的受害者。沒有人天生會選擇罪惡，罪惡的折磨也會跟隨他們一生。

善惡終有報，積少成多，聚沙成塔，終有因果迴圈的到來。

當我們面對曾經傷害過自己的人，面對自己無知犯下的錯，不要選擇憎恨與報復，我們的人生如此寶貴，不值得停留在悔恨與仇恨當中，不要因為“那些破人破事兒”而毀了我們重新站起來擁抱新生活的機會。

當我們面對曾經犯過的錯，無論多麼嚴重的錯誤，只要人還在，人生還在，希望就在。

放過自己，心懷正念

放過自己，心懷正念，踏實做人，用往後餘生為自己正名，給愛你的人一份安慰。

我們不必感謝傷害過自己的人和事，畢竟，傷害的結果歷歷在目，但我們可以選擇放下過去，重新站起來。

2.面對指責和誤解，心懷善念，做好自己

指責也好，誤解也罷，都是因為自己做的那些事兒給了他人誤解與指責的口實。

不必在意他們的心態是“真的關心，只是方法不對”，還是“吃瓜群眾，看熱鬧不嫌事兒大”。

畢竟，誰都無法為我們的過往買單，我們的未來裡也不用對他們負責。

那就，權當他們是你的觀眾，看你精彩的逆風翻盤吧。

不要去爭論，不要去解釋，更不要怨恨。感激他們的關注，並讓他們成為最後的見證。

家人的喝彩與支援

我們只需要默默努力，悄悄改變，不為驚豔所有人，只為對得起自己和愛你的人。

尊重你人生舞臺的每一次“喝倒彩”，然後狠狠地積攢力量，厚積薄發地迎接綻放時刻的掌聲與欽佩。

3.面對問題和困難，心懷執念，默默努力

既然問題已經產生，困難已經存在，那就不要怕，有條件要解決，沒有條件創造條件也要解決。

冷靜思考，綜合評估，找到自己最擅長最喜歡的事情，踏踏實實長久堅持下去，一定會有回報。

拋開所有的雜音噪聲，不聽不看不聞不問，只默默為了自己專注的事情而努力，為了自己的家人而努力。

抓住一根救命稻草，然後深挖這口井，一定會有你應得的回報。

家人是我們堅強的源泉

4.面對家人和自己，心懷感恩，繼續堅強

家人永遠是我們內心的心靈歸處，無論我們遭遇多麼大的風浪，家人都會傾盡全力為我們默默付出。

這種時候，我們不要沉浸在自責與內疚中，打自己、罵自己都於事無補。

面對父母的責備與嘆息，我們不需要語言上的承諾，不需要信誓旦旦的說明年會更好，我們只需要到了明年讓他們覺得真的更好了。

面對孩子的撒嬌與要求，我們不需要流著淚說對不起，更不要指責與批評，我們只需用行動兌現我們對孩子的每一句承諾。

面對愛人的不離不棄，我們不需要承諾海誓山盟，不需要承諾鮮花禮物，我們只需要與TA知冷知熱地相濡以沫，廝守一生。

感恩家人的每一分付出，銘記家人的每一聲嘆息，扛下我們該扛的每一份責任，繼續堅強地走下去。

加油2021

04 最好的關心是鼓勵與陪伴

最好的關心是鼓勵和陪伴，而不是“過度關心”造成的困擾和壓力。

我們很多時候遇到困難，內心是期望能有人交流，有人溝通，有人能出謀劃策伸出援手的。但是往往很多時候，我們又不敢去訴說，去尋求幫助。

很多煩惱，我們寧願透過網路跟陌生人說，卻不願跟身邊的人說。不是我們不想說，而是害怕說出來之後，不但問題得不到解決，反而會有很多“過度的關心”，造成更多的困擾。

陪伴鼓勵是最好的加油

很多時候，我們遇到困難，需要的是傾聽與陪伴，鼓勵與認可，這和小孩子們的心情差不多。

作為有故事的成年人，我們深知，很多問題只能靠自己面對，自己解決。

我們內心所希望的是來自家人與朋友靜靜地傾聽，安靜的陪伴與鼓勵。

我們不需要特別的關注，不需要過度的參與，只希望在我們身處谷底的時候，依然有我們在乎的人給我們的信任與尊重，這是我們努力站起來的勇氣與信念。

05

非常感謝陪我熬過2020年的所有家人和朋友，這篇文章既送給自己，也送給所有面對壓力，面對困難，不曾放棄的你們。

生活是一場悲歡離合的幻境；

生活是一場諸邪退散的修行；

生活更是造夢的工廠，夢想在哪裡，生活就歸於何處。

夢在哪裡，生活就歸於何處

《了凡四訓》中，雲谷禪師對袁了凡先生說：“從前種種，譬如昨日死。從後種種，譬如今日生。此義理再生之身也。”人只要能夠改過自新，就能夠超越命數，命數拘不住他。

命數即人生。

人生是什麼？

人生就是生活給你一隻雞，你要拼盡全力，用一生把這隻雞熬成一碗雞湯。

2021，不要再喝什麼心靈雞湯了，我們的人生就是最好的雞湯！

成年人的安全感不是錢，而是緊握在手中能駕馭的人生，一碗可以慰藉家人和自己的雞湯！

祝大家：牛年大吉，牛轉乾坤！