追求進步無可厚非，但一直將它掛在嘴邊，並不是好方法，看到別人的生活，對比自己的生活，攀比、自卑都是可能發生的，這就成為影響自己的負面因素。

潛意識裡告訴自己一定要做到的事情，會帶來無形的壓力，很多時候會讓人有窒息的感覺，尤其是在家庭、自己遇到突發而緊急的情況時，會恨自己無能為力，走入極端的機率就會增大。

一旦思想走入極端，生活就會有很大改變，在長時間之內很難恢復到原來的狀態，影響家庭工作以及自身。

想要出名、想要贏得財富，想要有更大的進步，依靠自我煩惱並沒有什麼作用，你告訴自己要變成登上火星的人，但只侷限在想法上，毫無實現的可能。

沒有進步，會怨恨自己，會懷疑自己，覺得自己是不是就沒有繼續向上的可能，這是對自信心的打擊，不是個例，很多人在短時間內沒有看到改變就會否定自身的努力，我身邊有，你身邊也有。

長時間強迫自己做一件事情，不一定會養成習慣，也可能產生牴觸的情緒，從牴觸到厭惡，最後就斷了發展的可能。

執念越深，自身改變的可能性越小，就像放不下一個人，很難開始新的一段生活一樣。

要有進取心，但不要將它變成影響自己的執念，期待快速翻身、快速致富、快速改變命運。

對於大多數普通人而言，做好每一天的事情，過好每一天的生活，其實就是在改變。

一天有一天的不同，有不同的經歷、不同的收穫、不同的情緒，人就是在這些看似細微的情節中改變和進步的，所謂暴富，與大多數人無關。

街頭的小攤，今天比昨天多掙了三十元，對生活並不會有實質的改變，但卻可以收穫一天的好心情，會對明天、後天充滿希望。

工作之中，今天和昨天唯一的不同，是學會了表格中的一個小技能，沒有值得炫耀的地方，卻可以在以後的工作中提高效率，這也是改變。

今天陪伴家人的時間多了一個小時，父母開心、愛人開心、孩子開心，彼此的感情拉得更近，自己的心情也會高漲。

人在細節中生活，也在細節中改變，所謂細節，是日常生活中很多小事，平時不太在意的，卻恰恰是改變生活質量的關鍵。

從起床到睡覺，做好一天的工作、一月、一年，能在踏踏實實的工作中汲取營養，讓自己變得更好。

從懵懂到成熟，不是休息一個晚上就可以得到的，是在每一件看不上的小事上改變的，做得再少也好過口頭的快感。

快節奏並不適合於進步，懂得進步的人才明白做好當下的必須和重要，空中閣樓很美好，每個人腦袋裡都會有畫面，但能夠讓畫面變成藍圖再變成現實，需要的是長時間的計劃和行動。

做好當下的的事情，時間不是白費；放下進步的執念，生活才有花火綻開。

刺痛之後，生活更真。