1.世界上太多的書籍，太多的學校或者機構，在教大家如何成為一個高手，即厲害的人，這是很有誘惑力和蠱惑性的。

2.這種厲害的人，主要是在某個特定領域，或者成為專家，或者成為高手，或者能夠看穿事情的本質，多快好省地解決問題，獲得巨大績效和收益。

3.教的內容品種繁多，琳琅滿目，讓人目不暇接，簡直就是永遠學不完，學不夠，甚至越學越仰視，乃至於讓一部分低手自卑到彷彿不可企及。

4.其實，這裡有太多的誤人子弟和故作高深。有的是套路，有的是看似簡單卻需要巨大跨越才能做到的深度思考或批判，有的是簡單問題複雜化後的純學術研究。

5.我們不妨迴歸本源，看行為：真正的高手和低手，差別只在微習慣——微小的，長期形成的習慣而已。

6.例如，人人都喊著健身，但高手在馬路邊等車時，都會下意識做踮腳尖運動，有事無事來三個深蹲。而不會非要等到去健身房摸著器械才會鍛鍊。

7.例如，工作時人人都想深度思考，看穿問題的本質。但高手會隨時思考，習慣性聯想，會把與其他人的溝通或者碰撞的火花，在不同領域驗證，會從別人的錯誤裡吸取教訓。而不是拿到具體問題的時候，才就事論事地深度思考。

8.例如，學習是一種好習慣，甚至有的機構喊出學習是一種信仰的口號。但高手隨時會學習，書本學習、交流學習、觸類旁通學習、總結學習，隨時就像開著的雷達，而不是坐在桌子前才去學習。

9.低手總是想透過一蹴而就掌握高手的本領，那是很難的。但至少有一條可以學習——高山仰止，景行行止。模仿身邊的高手，不失為一種捷徑。

10.前提是改變自己——低手，80%的低手都需要徹底改變自己的習慣，特別是，微小的習慣，直到你從中得益並深信不疑它能長期並持續帶來成功為止。