每做一件事，我們首先想到的就是別人會怎樣看，人生中幾乎有一半的麻煩與困擾，就是來自於我們對行動結果的焦慮上。—— 叔本華

我們做事最先想到的是什麼？人生的麻煩與困擾是什麼？我們的焦慮是什麼？

我們做一件事為什麼最先想到的是別人會怎樣看？我們做一件事的原因是什麼？我們做一件事的目的是什麼？我們做一件事的優先考慮順序是什麼？

別人的看法對自己做一件事真的很重要嗎？別人的看法對自己做一件事的影響是什麼？別人的看法對自己做一件事的意義是什麼？別人的看法與我們做一件事的關係是什麼？怎麼處理別人的看法與我們做一件事的關係？

為什麼人生的麻煩與困擾有一半來自對行動結果的焦慮上？人生的麻煩和困擾還有什麼？為什麼會有這些麻煩和困擾？這些麻煩和困擾是怎麼產生的？這些麻煩和困擾是怎麼成為麻煩和困擾的？

對行動結果的焦慮會造成什麼影響？為什麼會對行動結果有焦慮？是對行動有焦慮還是對結果有焦慮？為什麼會有焦慮？怎麼理解焦慮？焦慮真的完全是負面情緒嗎？什麼是焦慮的本質？怎麼處理焦慮？怎麼處理對行動結果的焦慮？怎麼處理對行動結果的焦慮對人生的影響？最應該焦慮的是什麼？