喜歡熱鬧，卻不太喜歡社交。是不是有些矛盾？但是對於一個反應比較慢的人來說，卻並不矛盾。

還是有些社恐，特別是在春節期間，少不了有去親戚家拜訪和親友聚會的時候。因為反應較慢，當其他人說到下一個話題的時候，自己可能還在回味上一個話題。有時候脫口而出的話，讓別人接不上話，或者讓人笑話的時候，這時候笑也不是，不笑也不是，總是會有這樣的尷尬的感覺：小丑竟是我自己！

今天上了課以後我認真思考了一下，薇薇老師今天講的“正念”，就是多關注好的積極的或者自己喜歡的方面，不要太在意消極的不好的方面。

人總是容易關注那些自己做不到的事，而忽略了自己做的到的事。

雖然目前的我比起寫作之前開朗了許多，但還是有些社恐，做不到在不熟悉的人面前倪倪而談。也許關注點放在喜歡的美食上面，在聚會上多看多聽少說話，靜靜地享受桌上的美食，是現在的最佳選擇。

希望在節日期間，自己能放鬆，帶給親友的是自己最舒服的狀態。而不是手足無措，寧願淪為笑話，也硬要讓自己在短期內改變，融入和遷就任何一個人或者圈子。

我比較害怕無所事事的獨處。如果一個人待著，一定要有事可做，看看書、看看新聞或者寫寫文章。要是一個人待的太久，就會忍不住胡思亂想，讓自己陷入負面情緒中難以自拔。

我喜歡站在人群中的感覺，比如走在熱鬧的街市中。周圍有各種各樣的人，每個人都有著自己的故事和生活。淹沒在人群裡，感覺自己的渺小和平凡，總是會想起那句“小隱隱於野，大隱隱於市”。

＊奪命三連

“你買房了嗎？”

“你買車了嗎？”

“今年存款上五位數了嗎？”

＊“撕拉”！

大力撕開桌上的好吃的，狠狠咬了一口：

“哎呀這個好好吃，你在哪裡買的？”

不知道怎麼懟不理會就對了，哈哈哈哈哈！

PS：人在有負面情緒的時候體溫會變低，難過的時候就去洗個澡吃飽飯或者喝點熱水，讓自己暖和起來就不會再那麼難受了，不管在哪裡都要好好照顧自己，晚安~