佳佳今年29歲，長得漂亮，事業有成，但是唯獨感情卻總是一波三折。最大的問題就是，總是愛上不愛自己的人，因此佳佳十分苦惱。

大學時期的老師，實習時上司，工作後的領導，無一例外，每段感情中佳佳都是主動和卑微的一方，即使這樣，卻也還是無法得到對方的愛，即便佳佳每次都愛的死去活來。

其實生活當中有很多人和佳佳一樣，像是被下了詛咒，總是會不自覺地去尋找一份和舊關係十分類似的新關係，即使舊關係中會使你感到痛苦，但是你卻還是會強迫性重複。

像這種的在感情中強迫性重複，其實大部分是來源於童年時期的遭遇。比如童年時期父母親的冷淡和疏離，和親密關係中角色的缺失，所以就會總是習慣性地討好並不愛自己的人，因為這樣會引起對方的關注，哪怕會受到傷害，卻還是無法放棄。之所以會這麼做，無非就是想掌控和拯救自己的感情。

那麼如何擺脫這種強迫性重複呢？

首先，當面對一份感情的時候，先要梳理自己的思緒，知道自己真正的需求是什麼，想清楚對方究竟是什麼地方吸引了你。然後給自己一些激勵，告訴自己，你已經不是童年時期那個無能為力的孩子了，現在的你，有能力走出過往的黑暗，給自己幸福的人生。

其實凡是經歷過創傷的人，內心都是敏感且脆弱的。所以在面對親密關係和人際關係時，很容易採取迴避或者攻擊，而一個安全且舒適的關係連線，是十分重要的。有了安全感才有可能探尋到新的事物，才有希望和力量學習新的行為模式，人生也會更加幸福。