這是對婚姻的真正承諾意味著

加州大學洛杉磯分校（UCLA）的心理學家說，喜歡結婚與為保持一段感情而付出艱辛的工作有很大的不同

Stuart Wolpert | 2012年2月1日

致力於婚姻到底意味著什麼？加州大學洛杉磯分校（UCLA）的心理學家在一項新研究中回答了這個問題，該分析是基於他們對結婚前11年內172對已婚夫婦的分析。

研究的共同作者，加州大學洛杉磯分校（UCLA）關係研究所心理學教授，本傑明·卡尼（Benjamin Karney）說：“當人們說'我致力於我的關係'時，他們可能意味著兩件事 。” “他們的意思是，'我真的很喜歡這種關係，並希望這種關係繼續下去。' 但是，承諾不只是這些。”

心理學家報告說，更深層次的承諾可以更好地預測離婚率降低和婚姻問題減少。

高階研究作者，心理學教授托馬斯·布拉德伯裡（Thomas Bradbury）表示，“當關系進展順利時，就很容易致力於與您的關係。” “但是隨著關係的變化，您不應該在某種程度上說，'我致力於建立這種關係，但是進展並不順利-我需要下定決心，做出一些犧牲，並採取一些步驟需要採取措施保持這種關係向前發展。不僅是我喜歡這種關係，這是事實，而且我要加強並採取積極步驟維護這種關係，即使這意味著我不會在某些領域有所作為。

裡德·哈欽森/ UCLA

托馬斯·布拉德伯裡（Thomas Bradbury）和本傑明·卡尼（Benjamin Karney）

布拉德伯裡說：“這是另一種承諾：'我喜歡這種關係，我致力於這一關係'與'我致力於盡一切努力使這種關係正常工作之間的區別。” 當您和您的伴侶有些掙扎時，您會不想做的時候會做困難的事情？凌晨2點，您要喂嬰兒嗎？

心理學家發現，願意在自己的人際關係中做出犧牲的夫婦在解決問題方面更加有效。“這是一個可靠的發現，”布拉德伯裡說。“第二種承諾預計離婚率會降低，關係的惡化率會降低。”

在該研究中的172對已婚夫婦中，有118.5年後仍然有78.5％結婚，而離婚的比例為21.5％。布拉德伯裡·卡尼（Bradbury，Karney）和主要研究作者多米尼克·肖比（Dominik Schoebi）說，兩人願意為婚姻做出犧牲的夫婦，婚姻的可能性更大。弗裡堡大學。

心理學家還在頭四年（以及以後的婚後）中每六個月對夫婦進行一次隨訪，詢問這對夫婦的戀愛經歷，彼此的感情，生活壓力，水平社會支援，他們的童年和家庭等主題。

這項研究線上發表在《社會心理學》雜誌上的《人格與社會心理學雜誌》上，並將在即將出版的印刷版中發表。

“我們並不是說這很容易”

那麼，致力於婚姻意味著什麼呢？

“這意味著要努力使關係成功。這就是研究的意思。這就是承諾的真正含義。”卡尼說。“在長期的關係中，雙方都不能總是如願以償。”

心理學家說，當一對夫妻發生爭執時，他們有多種選擇的應對方式。

卡尼說：“一種選擇是，如果您挖了腳跟，那麼我也可以挖腳跟。我可以說，“你錯了。聽我說！' 但是，如果這種關係對我真的很重要，我願意說，“我會妥協”。我的目標是什麼？是要贏得這場戰鬥嗎？是維護關係嗎？我可能會贏得這場衝突的行為與最適合這段感情的行為不同。那些更多考慮長期保護這種關係的人更有可能認為這不是一個大問題。”

“當賭注很高時，我們的關係就很脆弱，”布拉德伯裡說。“當我們承受巨大壓力時，或者您對某個高風險的決定有不同意見時，這些決定了關係中的關鍵時刻。我們的資料表明，堅持關係而不是堅持自己的議程和自己的迫切需求是一種更好的策略。我們並不是說這很容易。”

遇到困難時如何處理？

布拉德伯裡說：“找到妥協的方法，或者至少可以進行對話，使您和您的伴侶可以看到事情。” “通常，我們在關係中沒有必要的大話題。在困難時期進行交流的真正行為與對話的結果一樣重要。每個人都有參與衝突的機會，也可以說“你錯了，我是對的”。當人們長期參與其中時，他們通常願意做出犧牲並將自己視為一個團隊。他們倆都是。”

布拉德伯裡和卡尼說，婚姻持續的夫妻比離婚的夫妻要好。

布拉德伯裡說：“結束婚姻的人會說，他們非常致力於婚姻。” “但是他們沒有決心說，'親愛的，我們需要為此努力；這將很困難，但這很重要。” 成功的夫妻可以將注意力從“我贏”還是“你贏”轉移到“我們是否要保持這種關係的永續性？” 那是理想。”

心理學家建議不要使用“銀行賬戶關係”，在這種情況下，您應記錄自己的行事頻率和妥協頻率。

這項研究是由美國國家心理健康研究所和美國兒童健康與人類發展研究所（均為美國國家衛生研究所組成）和加州大學洛杉磯分校學術參議院資助的。

婚姻中的“隱形力量”

您是否曾經注意到某些夫妻似乎彼此同步，而另一些夫妻卻不太同步，並且想知道為什麼嗎？

在另一項新的研究中，使用了11年後仍然結婚的夫妻的資料，俄亥俄州立大學心理學助理教授，前UCLA心理學博士後學者Karney，Bradbury，Schoebi和Baldwin Way建議，基因構成的基礎，似乎對配偶的情緒狀態反應更快。

他們的研究發表在美國心理學會出版的《情感》雜誌線上版上。它也將在即將出版的期刊印刷版中發表。

心理學家在先前研究的基礎上，推測5-羥色胺轉運蛋白基因5-HTTLPR這個基因可能在使我們或多或少對配偶的情緒做出反應方面起作用。有些人具有該基因的一個變體，而另一些人具有第二個變體。

心理學家報告說，該基因的兩個變體加強或削弱了您的情緒與配偶的情緒之間的聯絡。具有一個變體的人（稱為“簡短形式”）比具有另一個變體的人傾向於保持生氣，悲傷或快樂的時間更長。

布拉德伯裡說：“根據5-羥色胺轉運蛋白基因5-HTTLPR的作用，我們所處的聯絡變得更強或更弱，我的情感變成了您的情感。”

卡尼說：“面對負面事件，您的基因控制您的反應持續多長時間。” “我們在本文中顯示的是，如果我擁有該基因的一種形式，那麼我對伴侶的情緒狀態就會更加敏感，而如果我擁有另一種形式，那麼我的反應性就會減弱。”

布拉德伯裡說：“我認為這為人們打開了一扇門，幫助人們認識到自己是誰，伴侶是誰，實際上是他們的生物學。您是誰，以及您對我的迴應方式與您完全無法控制的事情有很大關係。我伴侶的生物學對我來說是看不見的。我對此一無所知。我進一步意識到，我和我的伴侶之間的聯絡可能是生物學上的聯絡，這使我對限制我們行為的無形力量更加欣賞。”

儘管研究人員懷疑5-HTTLPR的作用很重要，但他們說可能存在一個“重要基因群”，它在我們對情緒的反應中起著重要作用。

“它比單個基因複雜得多，”布拉德伯裡說。

心理學家說，這項研究可能暗示我們應該原諒被愛者的行為，而不是要求配偶改變其行為。

布拉德伯裡說：“如果你很容易告訴你的伴侶改變，也許你應該改變自己。” “繼續進行下去，看看進展如何。”

布拉德伯裡（Bradbury）和卡尼（Karney）正在寫一本書，暫定名為“ Love Me Slender”，預定明年出版，該書將人際關係與身體健康聯絡起來。他們認為，當我們處於戀愛關係中時，我們做出的健康決定與伴侶及其健康密切相關。

也許所有這些研究都比在選擇人際關係時要謹慎，明智地選擇更要提醒我們，即使那樣，也不要指望那麼容易。