愛上一個人，或許只需要一分鐘，但忘記一個人，卻需要很長時間。

在開始一段愛情時，我們都期待著和對方白頭偕老，可並不是所有的愛情都能到老，也不是所有的愛情都能有結果。

兩個人分開後，你會想著儘快忘記對方，這樣就不會讓自己再沉溺於過去，也不再煎熬，那種想念對方卻不能和對方在一起的痛，只有經歷過的人才懂。

如果，你想忘記一個人，那麼最好的方式是：斷聯、不見、勿念。

01

斷聯

有些人總會安慰自己，即使分手也是可以做朋友的，畢竟曾經那麼開心過，又怎麼捨得完全斷掉聯絡？

但真的可以嗎？大多數真心愛過的人，都是無法成為朋友的，因為你會不甘心從戀人的身份，退回到朋友。

每天看著對方的聯絡方式，卻不敢打擾，更不敢聯絡，那種感覺更痛苦，與其如此，不如狠狠心，在分開後的第一秒，就選擇和對方斷聯，長痛不如短痛，這樣做是為了讓你更快地忘記。

如果你沒有自制力，那麼不要相信自己和對方保持聯絡，也可以忘記，而是應該直接“斷聯”，不讓自己更痛。

02

不見

兩個人已經分開了，就別再期待著再相見，不要總是騙自己：“再見他最後一次，我就放棄”，事實是，你見了一次就會想見第二次，無限迴圈。

而每次的見面真的讓你快樂嗎？可能只會讓你更痛苦，這就是所謂的“明知不可為而為知”，明知道兩個人不可能重新在一起，還要繼續相見，那就是給自己找不痛快。

不要期待再相見，更不要期待他待你如從前，既然分開了，就有分開的理由，不是不合適就是不夠愛，哪一種都已經告訴你這段感情的結果。

想要忘記對方，那就不要再見面，除了主動的邀約，還要拒絕其他場合的相見，總之，越少見面，越少聯絡，放下得越快。

清醒一點吧，沒有結果的愛情，不見才是最好的方式，這樣會讓你少一些期待，少一些幻想，認清眼前的事實。

03

勿念

想念一個人，總是不經意的，也許在某個夜晚，突如其來地想起過去的事情，也許在一個人獨處時，突然很想見一見他，這個時候是脆弱的，也是最容易聯絡對方的時刻。

哪怕已經分開了，想念還是會如影隨形，但這樣的想念有用嗎？除了讓自己淚流滿面之外，對方不會有絲毫反應，或許還會笑你傻，覺得你放不下。

可能你一時之間還是會經常想念，但在想念的情緒升起時，不妨告訴自己“停止”，讓自己忙起來，去做其他事實充實自己，而不是沉浸在這份思念中，慢慢地也就能忘記了。

人的想念也是種執念，是對過去的不甘心，可越執著，只會越難放下，越難放下，就會越痛苦，不如放過自己，向前看吧！

04

結語

其實，真正忘記一個人，也沒有那麼難，只是你自己不肯放下罷了。

如果你真的下定決心忘記，如果你真的想要走出過去，那麼一定會找到辦法的，比如和對方斷聯，不要再見對方，不要經常想念，慢慢地也就放下了。

你的無法忘記，很多時候都是對過去還有某種期待，對那個人還有幻想，總是回頭望的人，是無法大步向前走的。

人這一生，會路過很多人，有些人只是過客，對於這部分人，只需要和對方好聚好散，互不打擾，不需要把對方一直放在心裡，這樣只會對你造成困擾。

去忘記，去放下，去尋找那個對的人，去愛那個適合的人！