夢是潛意識的真實流露，瑞士著名心理學家榮格曾說，潛意識操控著我們的人生，而我們將其稱為命運。所以學會了解自己的夢就可以“參透”一些自己的命運，從而對自己的生活做出一些調整。

那今天我們就給大家分享2種可以從夢中得到提示或者警示的方法，以避免一些不必要的失敗或者做事的時候更加容易一些，供大家參考。

1、覺知自己的噩夢

我們說過，夢可能是假的，但是夢中的情緒一定是真的，那噩夢中你體驗到的情緒也一定也是真的，痛苦就是痛苦的，害怕就是害怕的，它是你潛意識裡蘊含的真實感受。

那如果你做噩夢，那往往意味著在你的生活中，有未曾表達的情緒，那些情緒是被你壓抑的，在你睡覺、進入休眠狀態的時候，由於意識進入休眠狀態，壓抑減弱，於是情緒再現。

比如我的一個來訪者馬力（化名），他是一個從農村一路打拼，到大城市創業的中年男人，自從他跟別人簽約一個專案之後，他就開始隔三岔五地做噩夢。比如他夢見自己從一個很高的懸崖上，被自己的一個同學推了下來，下面有幾隻野狗在汪汪叫；再比如，他夢見自己的妻子和孩子都跟別人跑了，自己被幾個蒙面大漢捆起來拉扯。

如此種種，都其實在預示著他可能在事業選擇上出了問題，比如他會一落千丈，會妻離子散。夢中有個細節，是自己的同學推自己，而他的這個專案的合作伙伴就是一個多年不見的同學從中介紹的。

這些都是潛意識對他的暗示，因為在日常生活中，潛意識會接受到更多資訊，而這些資訊往往是被意識忽略的，比如馬力的潛意識認為他的那個簽約夥伴不靠譜。

因此才透過夢的形式向他提示，正好馬力那段時間在接受諮詢，透過和諮詢師的探討，他調整了一些應對措施，在合同上做了一些補充和修正。事實後來也證明，他的這個簽約夥伴確有“前科”。正是因為及時的調整，所以他才挽回了損失。

而他在一開始不相信，因為人都是自戀的，他不承認自己當初拍板決定的事情有漏洞，於是他就開始壓抑自己的情緒，把心中的疑慮和困惑進行壓抑，於是這些情緒就在潛意識中表現出來了。

2、覺知一些身體變化的夢

很多人會做關於自己身體的夢，比如夢見頭髮、胳膊、手等身體部位，這些部位往往都有著一定的心理隱喻，你的生活狀態出現什麼問題的時候，你就會夢到一些身體部位的變化。

比如我的一個來訪者，她總是夢見自己掉頭髮，實際的狀況是他和他愛人的感情不太好，而她自己沒有意識到，或者她在意識上不願意承認這一點。

比如我的另一個來訪者，他經常夢見自己開車，他的手受傷了，疼的不行，這時候旁邊的父親說，“我就知道你開不了，你過來，讓我來”。

而實際的狀況是他和父親的關係一直很不好，在家裡，他們倆一直在爭奪誰說了算的控制權。自己的手受傷，意味著自己在和父親爭奪控制權的過程中失敗。在夢中，權力往往和手相關。而開車，也代表了一種掌控感。

再比如我的一個來訪者他經常夢見自己的脖子疼，脖子往往是一種身體的聯結，象徵一種關係，實際的狀況是他在日常生活中，處理不好人際關係，他為此很苦惱。

其實這些夢中的身體象徵就如同我們閱讀古詩遇到的物理象徵一樣，比如古詩中的“柳”，“折柳”，象徵一種朋友惜別的意思，夢中的各種象徵意象也需要我們這樣追根溯源。

總之，夢在很多時候，是對於我們的生活很有價值的，因為夢是潛意識給我們傳遞的資訊，這些資訊是有利於我們獲得好的成長和發展的，之所以要用這樣的方法傳遞，是因為在我們清醒的時候，有道德、觀念、自戀、壓力等各種因素的干擾，當睡覺的時候，這些就減弱了，這些資訊就會變換形式進入到我們的夢中。

今天我們介紹的這兩種從夢中得到警示的方法，是非常不錯的，是能有助於我們自我發展的，但是我們也不能生搬硬套，也需要具體問題具體分析，需要結合自己的性格、經歷等對於自己的夢進行分析。當然如果你有條件的話，最好找一個心理諮詢師，讓他結合你的狀況進行夢的解析，給你分析你夢中的提示，那自然是最好的。