這不，情人節到了。

不知道大家有沒有脫單，我反正單著。

經歷過兩段感情後，我想說說對愛情的態度，

想談戀愛，但不想經歷分手之苦。

不想幾個月後或幾年後被拋棄，那真的太讓人絕望。

有時，我天真的想，難不成，戀愛這件事註定悲劇結尾。

不。

絕不是這樣。

於是，我採訪了幾位結婚超過4年的人，問了問他們，得到了一些經驗方法。

“

及時解決

我們遇到的問題。”

（@戀愛長跑7年夫妻）

要我說長跑戀愛7年，最大的心得莫過於，及時解決我們遇到的問題。

我舉個例子，戀愛第1年，因為異地戀，再加上後期熱戀期過去了，很多地方需要磨合。

一開始，我們忽略這些問題，結果問題越來越嚴重，差點鬧到分手的地步。

問題的暫時平息絕不是相安無事，得不到妥善解決只會加倍爆發。

後來，我便開始逐一對症下藥，解決問題。

談戀愛最重要的是提高解決問題的能力。

每次遇到一個問題，不要光情緒宣洩，更重要的是把每個問題列出來，爭取下一次不再犯。

現在，我有個專門的小本本，叫《情感糾錯本》

這個本子就像上學時的錯題集，每次吵架後整理出來，以便下次不犯。

比起不犯錯，我們更重視，犯錯後如何解決，下次不犯。

“

增加，

兩個人的羈絆感。”

（@在一起20多年，老夫老妻。)

增加兩個人的羈絆感，是這對夫妻的經營之道。

什麼叫做羈絆感？似乎很玄乎。

其實，很簡單。

比如，精神上的羈絆，養貓養狗養孩子。

比如，經濟上的羈絆，共同買房子，共同存戀愛基金。

“

刀子嘴豆腐心，

是種病。”

（@結婚5年的劉芸）

不知道你們有沒有刀子嘴豆腐心過。

我真覺得這種方式沒必要。

我甚至覺得，這種模式，有些畸形。

為啥就不能好好講話？

愛對方卻不會表達，言語上是刀子。

因為對方心是好的，所以我就必須原諒嗎？

可是在好心前，我已經被捅的遍體鱗傷。

不要口是心非！！！

好好講話！！！

尤其不要言語暴力！！！！！！

“

你得讓自己有事可做，

不能全身心的只談戀愛。”

（@談戀愛4年的豆豆）

戀愛，只能占人生的20%。

我知道，有些人一旦戀愛，會全身心依戀對方。

我曾經有過一段時間，覺得戀愛是全部。

但後來發現不行，全身心黏住對方，只會讓對方累。

我學會慢慢剋制，找事做，努力工作。

我告訴自己，如果把愛情當成全部，走向極端行為，無疑是把愛情推向深淵。

我就這樣嘗試著給自己洗腦，忍住剋制，終於，把愛情的比例降低，先有自己的生活，先是一個獨立的人，然後再愛別人。

“

相互，

才是長久之道。”

（@夫妻結婚30年，61歲，兩人感情依舊很好。）

以下是他的自述。

沒有誰應該對誰好。

人心，是肉做的。

相互，才是長久之道。

我是女生，你必須出門請我吃飯，否則你就是不愛我。

我是女生，你必須忍受我的壞脾氣，忍受我作。

憑什麼？

一味的單方面付出不符合人性，也絕不會長久。

“

換位思考，

才能讓感情長久。”

（@戀愛十年結婚已經9年的男外科醫生）

外科醫生一天忙起來可能只能回幾條訊息，一開始，外科醫生妻子抱怨難受，後來她學會換位思考。

他是忙，

他是在為這個家庭，沒辦法。

外科醫生同樣換位思考。

對家庭有愧疚之心，只要一休假一有空就會陪著妻子。

這樣即便有“很忙”這個不可調和的阻攔在這兒，但依舊長久的走了下去。

“

降低，

對愛情、婚姻的期待。”

（@結婚7年，孩子三歲目前感情穩定的小邢）

怎麼降低。

首先，承認愛情這東西，會消失。

承認愛情這東西，不是開始後就會永恆，承認愛情不只有美好，也包含出軌、撕逼、狗血……

其次，明白愛情會轉化成安定感，轉變成親情。

愛情永遠不可能維持在前三個月熱戀期般的心動感。

總會從一開始的怦然心動轉變成平平淡淡，這是必然，就跟生老病死一個樣，總有巔峰期與平淡期。

總而言之，可以使用合適自己的方法降低對愛情的期待值。

與其各種期待，不如，從一開始降低期待值，這樣說不定會有不少小驚喜。

END

最後。

我希望大家在將來的日子裡，擁有甜甜的戀愛，即便沒有，也可以擁有精彩人生。

所謂精彩人生，不一定非得有一段不分手的戀愛，而是我體驗過，我愛過，我成為更好的人，這便是精彩的人生。

祝大家都有一個美好的愛情。

即便沒有，也能成為更好的人。

晚安。