大多數人都希望在生活中能夠有所成就，為此人們會設定各種各樣的目標，那麼你是否為無法達到目標而感到失望、無奈，在你明明已經很努力的的時候，但是目標依然離你很遠，你是否會因此感到沮喪呢？

1、不要為了更容易實現而降低你的目標

很多時候當目標無法實現的時候，你可能將目標水平降低以求更容易實現。當你的目標水平降低時，你的預期就會降低，這時你的鬥志就會隨之降低，目標的規模持續減少，你的動力也會隨之下降，最終離目標越來越遠。

2、將目標設定為你將要實現目標的10倍

這樣做你會付出更多的努力去達到目標，你會渴望做得更好，舉個例子，你想考個普通的一本大學，在你設定目標的時候設定為清華，你以考清華大學的標準來要求自己，最後你或許考不上清華，但是考個比較好的學校也是不成問題的。

.3、享受過程

寫下目標的實現步驟，按照寫下的步驟立刻去做，不要拖延。當然你永遠不知道下一刻將會發生什麼，所以你可能會暫時無法實現你定下的步驟，不過沒有關係，你無需將注意力集中到你的失敗上，將注意力集中到小事上，計劃好明天如何將今天沒有做完的一起做完

4、和處境與你相同的人交流

透過找到與你處境相同的人，你可以將他們的經歷與你自己的進行比較，很可能你遇到的一些困難他們也遇到過，很多時候當與你處境相同的人注意到你遇到了困難，他們會想要幫助你，這樣不僅可以使他們獲得一種滿足感，也可以使你繼續前行。去接觸那些與你處境相同的人，與那些你覺得不錯和佩服的人，你會獲益匪淺。

當你看到別人實現了目標而自己沒有實現的時候，你當然會感到沮喪，你需要儘快擺脫這種情緒，不然你會越來越難受，人生是一個過程，不是每件事你都能得償所願，即使你有詳細的計劃也可能會出錯。一定要調整好自己的心態。