成功的定義有千萬種，好的定義也有千萬種，我們都是站在不同的角度、各自的立場去衡量而已。所以每一個人都有每個人的優點，每個人的閃光點，我們應該有配得感。

我和我先生剛剛開始認識的時候，我總是自卑於自己的外表，因為那個時候自己滿臉的痘痘，還有長痘留下的黑，所以一直找不到自己，不瞭解自己。而我老公就是除了個子矮了一點之外其他都是很完美的，他面板好，長得也算比較帥了。

我們在一起的時候我就是感覺我配不上我老公，出去約會都是感覺怪怪的，在朋友面前也是異常不自信。再後來我發現我和我老公工資懸殊非常大，他一個月工資至少是我三個月左右的工作，所以心裡面總是感覺配不上他，完全沒有配得感。

後來和他相處過程中，我老公隨時說我好聰明，記憶力好好，方向感又強。我才慢慢發現自己的長處，我原來個子比較高，也是優點啊。我為什麼會覺得配不上他呢。和他一起出去路線永遠是我記得，因為他方向感很弱，剛剛走過的地方他都記不住。

我記憶力比較好，這個事情是在和他一起學習的時候發現的，不管是我們一起學技術還是記單詞，我的記憶力比他強，我能一下子就記住，可是我老公需要花費更多的時間。

後來我的技術也得到提高，思想上也得到了提高，我反而沒有了這種感覺，反而慢慢發現自己也很優秀，也很有上進心。

我們不應該否定自己，先從其他方面看看自己發光的地方。其實我和身邊的朋友相比真的沒有什麼可比性，當然我是說從外表比。

我閨蜜，她身材好，身高和我差不多，可體重永遠沒有超過100斤，可是我卻從來沒有下過110斤，你看這是比不了的。可是後來我發現，我身體比他健康，愛運動，還特別喜歡看書，而不是一直沉迷於電視劇、遊戲，只有偶爾會放鬆放鬆一下。

我一個朋友，在我看來已經非常優秀了，就是那種琴棋書畫樣樣厲害那種，業餘愛好非常豐富，會彈尤克里裡，會跳肚皮舞，會畫素描，會PS（影象處理）,會UI設計，還當過老師，現在做前端開發工程師。而且每一樣都是很精，不是隻懂皮毛。這麼優秀的她還覺得自己一點都不優秀，在公司想要提拔的時候退退縮縮、害怕。

其實這種人從另外一個方面講，這種心理會讓你一直處於提升自己的狀態，可是你一直得不到快樂，永遠沒有看到自己的優點。她大可大大方方承認自己的技能，也可大大方方接受公司的提拔，她完全能勝任這份工作，畢竟能力一直在那呢。因為她值得擁有這些美好。

我們很多時候，不需要改變世界，我們只需要改變自己就已經很好。

其實我覺得自卑和配不上的感覺有時候是一樣的，有時候又完全不一樣，自卑這種東西是骨子裡的東西，可能很難改變，儘管你很富有也不會改變，而配不上的感覺，這種感覺是不肯承認自己優秀，不肯承認自己的成績，可是當有一天真正的瞭解了自己和自己和解後就會慢慢消失。

如果一樣東西你得到了，卻覺得不過如此，那麼這個想得到其實就是你的慾望，如果一樣東西你得到以後依然愛不釋手，這才是你真正想要的。

個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，不要埋怨自己。

自我價值感高的人相信自己有足夠的能力去獲得自己想要的，會接納自己的不完美，懂得愛護自己、尊重自己。

美麗與否跟年齡無關，重要的是一種態度。這種態度裡包含著愛：愛生活，愛自己，愛一切美好的事物。

人的一生有兩種重要能力需要學習，一種是獨立自主的能力，一種是依賴他人的能力。

學會從不同的角度看問題，讓我們多了一種認識自己和世界的方法。能從多個角度看問題的人，就會有一種靈活性，會活得更從容自在。另外，學會從多個角度看問題還能幫助我們更好地理解他人，讓我們更富有同理心，在處理與他人的關係時更從容，生活更幸福。

有時候我們應該有配得感，你真的很特別，真的很優秀，當然，這也是真的優秀才能認為，不要你什麼都沒有做就覺得自己優秀，那就是自我感覺良好了，反而是不正確的，你會得不到進步。