你看哈，負面情緒，無論是在單位還是在家裡，無論是在馬路上還是在超市裡，無論是同事之間還是朋友之間，無論是熟悉的人之間還是陌生人之間，負面情緒總是無所不在。

馬路上，路怒症，多年以來，一直為人們所詬病，心理陽光一點，輕鬆一些，彼此讓一讓，道路更通暢，但是，說這些沒用，路怒症患者屢禁不止。

單位上，勾心鬥角的事情就更多了，為了在領導面前爭寵，不惜一切代價打小報告，不擇手段的貶低對方，同事之間該沒有大的利益衝突吧？不行，普通同事也得拉幫結派，可能人就是這天性，沒辦法，走到哪兒都差不多。

那你說，能躲得過去負面情緒嗎？

真的是好難躲過，可謂是無所不在，回到家裡可好？也不見得。回到家裡可能家人又是一陣牢騷，無非是些雞毛蒜皮的小事，可能就是誰擦桌子誰洗碗的事情，但是，總是有理由發牢騷，散播負面情緒。

我覺得啊，找不到沒有負面情緒的安靜地方。

只有自己遠離負面情緒，遇到發牢騷的人和散發負面情緒的事，趕緊離開，如果離不開，也不要摻和進去，否則，自己也會被拉進去，無緣無故的，不知不覺的自己就被負面情緒了。

如果在路上被狗咬了，先找石頭打狗嗎？應該不是，而且先上診所就醫要緊。

平時千萬不要共情，同情弱者不一定是好事，可憐之人必有可恨之處，不要只看到他耷拉尾巴時候的可憐樣子而心生憐憫，你同情他，就很可能不知不覺的被他負面情緒了，我們只是一個平凡的人，也解救不了那麼多可憐之人，也可能根本就沒有想過去解救誰，那就更不能隨便去可憐誰。

平時大多數時間都是與同事相處，同事之間更是沒有必要被同事的負面情緒所影響，談得來就多說句，談不來就少說句，不存在誰離不開誰的問題，何況誰都有離職的那一天，更無需為了怕誰而刻意的去討好誰，保持中立，就不會被對方負面情緒化。

回到家裡，家是不講理的地方，負面情緒產生的時候，不必摻和。摻和進去，必然生氣，而且沒有好結果，因為，根本就沒有結果。

負面情緒並不可怕，平時，注意辨別，防範，遠離負面情緒，讓自己時時刻刻處於一個積極的頻道上，才能走向美好的生活。