張小嫻說：“相愛的人不需要情人節，他們每天都是情人節；失戀的人痛恨情人節，恨不得這天把街上所有一雙一對的人都拆散。單戀著一個人，情人節變得太苦澀了，所有歡笑都跟自己無關。假若是一段見不得光的感情，情人節根本就是受難節。”

有人說，愛對了人，每天都是情人節，愛錯了人，過節就是過“劫”。婚姻破裂的兩大終極原因，不過是相擁卻並不相愛，相愛卻不懂相處。

林語堂先生在《吾國吾民》一書中說：“婚姻猶如一艘雕刻的船，看你怎樣去欣賞它，又怎樣去駕馭它。”

好的婚姻，既互為搭檔，又互為觀眾。

01 你對愛人的差評，終成葬送親密的坑

心理學家馬歇爾·盧森堡曾說：“也許我們並不認為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發自己和他人的痛苦。”

今年的情人節很難得的在春節假期裡，張曼（化名）一直是個比較在意生活細節的人，恰好今年這一天又是她和丈夫領證10週年紀念日，所以早早就開始各種暗示。

終於在她的軟磨硬泡之下，丈夫同意陪她出去過節，只是按照老規矩，地點還是她來挑。

張曼自打生了老二之後就辭職在家帶娃，丈夫以要掙錢養家為由光明正大地當起了甩手掌櫃，張曼覺得既然是夫妻，分工合作也沒錯，只是隨著自己角色的轉換，丈夫的脾氣也日漸大了起來，對於張曼，他總是有一堆不滿。

晚上孩子哭了，他翻個身，然後丟下一句：“你到底會不會帶娃啊，白天晚上的吵死人！”

孩子病了，張曼喊他回來搭把手，他只會在電話那頭回一句：“能不能給我省點心啊！”

為了不被孩子打擾，張曼特意在初二回孃家時把孩子丟給父母託管兩天，打算和丈夫去自己訂的度假酒店好好過一下久違的二人世界。

出發前張曼不僅穿上了許久未穿的高跟鞋，還精心化了個妝，結果出門時，丈夫來了一句：“嘴巴塗這麼紅幹什麼，跟個鬼一樣。”

俗話說：士為知己者死，女為悅己者容。

丈夫的一盆冷水讓張曼透心涼，但為了不掃興，她還是忍住了。出發路上丈夫說昨晚玩手機玩得太晚了，頭痛想睡一會兒，於是張曼開車，他坐在後面休息，沒走多遠，丈夫遞過來手機讓張曼看：“你看一下，別人化的這個妝就比較好看，你不會就別瞎折騰了，嚇唬人。”

照片中是丈夫未婚的同事，比張曼小了快一輪，一句句貶低的話語湧上心頭，張曼終於忍無可忍，把車子停在了路邊。然後丟下一句：“那你就去找她過節吧！”

馬德說：“真正推動愛情的，不是濃烈的愛，而是瑣碎的光陰。”

感情是從瑣碎光陰裡積攢起來的，失望也是。不斷給伴侶差評，不僅不會讓伴侶越變越好，反而只會讓一段感情越變越糟。每一次冷言冷語，都是對伴侶熱情的辜負，長久如此，再熱的心也會變冷。

02 你的婚姻結局，都是你“念”出來的

作家海明威曾說：“我們花了兩年的時間學說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。”

俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。人生實苦，人人都在負重前行，有時候你一句不恰當的言論，可能會成為壓死駱駝的最後一根稻草，在不經意間就刺傷了對方。

不是離婚才需要冷靜期，很多時候，學會沉默，就是給婚姻最大的緩衝。

楊銘（化名）去年因為疫情被裁員了，人到中年，今年費了好大力氣才重新找了一份工作，勉強可以餬口，男人都是好面子的，儘管囊中羞澀，但他還是沒有告訴妻子家裡沒什麼錢了。

好在今年倡議就地過年，楊銘算是有了正當理由不回老家，也不打算去丈母孃家拜年。可惜偏偏今年情人節撞上了春節，妻子覺得雙喜臨門，一定要慶祝：“上次看好的那條項鍊，等你給我買單！”

年末歲初的，孩子的學費，一家人的保費，來年的生活費，像一座座大山，壓在楊銘頭頂，為了不讓妻子失望，他還是如實告訴了妻子：“今年沒有拿到什麼年終獎，等來年吧！”

妻子一聽立馬就怒了：“那你還陪我去看項鍊，這不是浪費我的感情嗎？”接著，妻子從頭到腳開始數落楊銘，說自己當初瞎了眼，才選了他這麼沒有出息的人。

楊銘本來還覺得今年掙得少對不起妻子，可是聽到她的一堆埋怨，心裡反而舒服多了，反正自己在她眼裡是個沒用的人了。

張愛玲說：“因為懂得，所以慈悲。”

《不抱怨的世界》一書認為：抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨的本質，是嫌棄、不認可、不接納。

“沒出息”這樣給人蓋棺定論的話，更是一種人身攻擊。從人的逆反心理來看，負面的指責和抱怨非但不能刺激一個人奮進，反而容易讓他破罐子破摔。

03不吝嗇捧場，婚姻才更為美滿

心理學家威廉詹姆斯說：“人類最深處的需要可能就是感覺被人欣賞。”

在單位我們渴望得到領導的賞識，在家裡我們也期望得到另一半的肯定，在感情裡，捧場，就是對付出最好的迴應。

好的感情，不是兩個人始終齊頭並進地前行，而是走得快的那個人，願意轉過身來給走得慢的那個人加油打勁。

電視劇《金婚》中，相識之初，佟志覺得文麗是最知性優雅的小學老師，文麗覺得佟志是最溫柔貼心的技術員。

可是婚後的他們互相瞧不上，文麗罵佟志的腳能燻死大象，所謂的文學青年都是婚前的假象；佟志嫌棄文麗有潔癖，恨不得把自己洗禿嚕皮，就這樣，兩個人看著對方的缺點互相折磨。

蔡少芬和張晉的幸福婚姻，就歸功於蔡少芬的“炫夫”，他們剛在一起的時候，女強男弱，不被所有人看好，但是蔡少芬卻總能看到張晉的優點，“他武術很厲害，他跳舞很好，他唱歌真的很好聽，他好帥。”

好的婚姻，要學會看到對方的優點，及時給予肯定，不吝嗇捧場的婚姻，才能更加完美。

誇獎是婚姻路上的加油站，一個誇字，包含了婚姻相處的大智慧。婚姻的儀式感，從多誇對方，少貶對方開始。往後餘生，讓我們相互捧場，將每一個平凡的日子都過得如情人節般甜蜜。

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