2021的情人節，我想寫點好玩的東西。

還特別清晰的記得，自己靠著一篇：

《你以為你喜歡的人，不喜歡你，只是因為你醜嗎？》的文章，從新疆的五線小城重新回到了新一線杭州，找到了一份還算不錯的工作。

而我認真聽了他的《脫單課》也真的在26歲，27歲，2年時間裡，談起了戀愛，只是，我的戀愛都非常短暫。

我的 3 個戀愛物件都是在社交小程式上認識的。

前兩段是一個叫「拼拼碰碰」的小程式，透過上傳自己的基礎資料以及照片，感興趣的人會互相打招呼，以2人或4人見面的方式，線下碰面，碰面之後，再決定是否還要繼續見面和聯絡。

後一段是一個叫「單身青年社群」的小程式（有脫單需求的小夥伴，可以考慮註冊，學歷，工作，身份證三重認證，還是比較安全的）

1.我和糯米丸子

2019年10月26日，一個秋日的傍晚，我在奧林匹克森林公園的商場裡第一次看見他，約定的時間是4點，他遲到了半個小時，當他轉過頭看我第一眼的時候，我心裡一顫，真是個好看的男孩子。

寸頭，西裝外套，揹著黑色皮質的休閒包，濃濃的眉毛，大大的眼睛，高高的鼻樑，整張臉上稜角分明，說起話來，溫文爾雅，整個人軟軟糯糯的，那時候，我給他起了個外號“糯米丸子”，現在想起來還是十分形象。

大概是因為太好看了，他追我基本沒花什麼心思，既沒有每天的早安，晚安的問候，也沒有出手闊綽的禮物，甚至他第一次送我的禮物，還是在一起之後，我反覆央求了好多次，才買給我的圍巾和手套。

他請我看了2場電影，吃了2頓飯，在一次若有似無的試探中，說到戀愛，他說，要不拿我練練手，我們就莫名其妙的在一起了。

真的是第一次正式談戀愛，我嚇得晚上做噩夢，夢見他是欺騙我的感情，對這段關係，我總是感到深深的不安。

在後來的相處中，我們之間出現了很多問題，主要的原因是，我覺得自己付出了很多，而他給我的很少。以及我的要求：被關心，被照顧，被心疼，被寵愛，這些都無法得到滿足。

如果喜歡從1-10分，我對他的喜歡能到8分了。

但是如果是情感的迴應和需求的滿足上，1-10分，他對我的滿足只有2分。

2020年3月31日晚，我和他打了2個小時的電話，質問他，是不是想分手了，他說，是的，“我們倆在一起是沒有結果的”他未來想要結婚的那個人並不是我這個樣子的。

其實，到現在我還是有些難過，因為我也知道我未來想要在一起生活的那個人不是他這樣的，但還是不想放手，因為在這段關係裡，自己付出了很多，並不甘心一切就這麼隨風散去。

又或者說，其實，我想要知道，如果我想要找到真正的長期關係，到底應該如何去辨別，我們之間真正的問題又出在哪裡？

我從《如何讓你愛的人愛上你》裡面學習了，第一印象，無聲的讚美，共情，愛慕，含蓄的讚美，等不同的方法。

花540塊錢算了塔羅牌，瞭解到要透過讚美引導他付出，

看小紅書裡面的戀愛技巧，還讓自己開始學會不那麼依賴他，過好自己的生活，

甚至學知否的話術“發自己新買的書”說，“新買的書到了，你要來看嗎”？

但是很多東西並不能掩蓋我內心的需求，我期待的是一個人的關心，照顧，心疼和真正的看見。

後來聽梁寧老師的產品思維，我忽然發現，自己戀愛失敗，甚至可能很多姑娘或者小夥子戀愛失敗，有一個共同的原因，是不瞭解自己這個產品，也不瞭解自己想要找一個什麼樣的產品。

2.我和崔老師

到了星巴克，互打招呼，他穿著豎條紋的襯衣，戴著眼鏡，整個人顯得文質彬彬，謙和有禮。桌子上，還有一杯提前給我點好的飲料。

可以說，崔老師給人的第一印象，幾乎是無可挑剔。

包括之後很長一段時間，從桌子上每個星期的鮮花，到所有節日的禮物，再到樓下等我，以及送飯。完全滿足我作為一個小女生，對被愛的幻想，在這種被別人寵愛的感覺裡，我覺得自己棒呆了。

只是：命運所有的饋贈都暗中標好了價格。

他是對我好，但是真正在一起之後，他對我開始了各種挑剔。

他說，他希望的女朋友是：膚白貌美大長腿，溫柔懂事氣質佳，穿衣打扮會做飯。我在所有的標準裡都只有6分，所以必須提升和改變。然後我就成了一個需要被改造的人偶。

我努力改變，達到他的標準，但每次的努力好像都是白費，3個月之後，我開始自我懷疑，常常崩潰到大哭，他對我也越來越冷漠。

後來，我找到了心理諮詢師，以及他的前女友，發現他其實在自覺又或者不自覺的對自己的女朋友進行精神控制（PUA），我最後重建了自信，並徹底的離開了他。

在這段關係裡，我發現，很多外在的，別人對你的好，以及你能看到的才華並不是最重要的，重要的是，還要更多的察覺這個人，本來對你的感受是不是尊重，人格是不是偏激，暴躁，易怒，在關係開始之前，確認這些，減少自己受傷的可能。

3.我和小十三

2020年9月12日，應該是2020年很開心的一天，一起吃皮帶面，仔細的用公筷，幫我把褲帶一樣粗的麵條一絲一絲弄細。

豪華的VIP電影廳，一張票154元，2個小時的擼貓，雖然，從身高和長相上，小十三都不夠及格線，但是這樣的約會，真的讓人開心。

我也看到，自己人格里陰影的部分，是有一部分虛榮作祟。

9月13日，幫我搬家，打包東西，扛上扛下，沒有一句怨言。還騎著電動車，一趟一趟幫我拿東西。因為搬新家，還送給我一個“福壽大健康”的小貓擺件。

以及每天的早安，晚安，連續一個月都沒斷過。在這段關係裡，我很快就繳械投降了。

緊接著，我們關係面臨的第一次考驗來了，和我在一起之前，小十三提前買了去雲南旅遊的票，和同事一起，2男2女，於是國慶7天，就成了我自己一個人“望夫石”的日子，7天下來，電話，衝突，矛盾，讓這段本來就還沒穩固的關係，變成了兩個人彼此心中開始怨恨。

都覺得對方不理解自己，不夠愛自己。

在這之後，前女友的故事登場，我開始從一個被喜歡的位置變成了等待對方回頭，緊接著，又變成我付出，乞求對方回頭，

直到最後，才把話說開，其實，對方早就不想和我在一起了。

其實，仔細看的話，這段關係中，小十三沒有像崔老師那樣在一起之後要改造和控制我，但是我還是簡單的因為對方對我好，滿足我的虛榮心，就在一起，而沒有真正去了解自己，也瞭解對方。

4.失敗經驗

我常常羨慕，羨慕別人在一起幾年，又或者有情人終成眷屬的愛情，但自己卻並不按照真正能夠建立長期關係的標準去尋找合適的人。

經過這3段關係，我總結了一些失敗的經驗：

第一，不要因為單方面的喜歡對方，就開始一段關係，因為在一起之後，你再怎麼付出，對方還是不喜歡你，巨大的失落，會積累成你的怨恨，最終關係破裂。

第二，不要因為對方對你好，或者對方身上有你喜歡的優點，就在一起，因為，對你好這件事是別人能決定的，很容易收回的東西，別人的優點學習學習就好，不用因為優點而和別人談戀愛。

第三，就是不要過度的試探和消耗感情，因為全部消耗之後，關係失衡，就很難再修復了。

5.那麼怎麼選擇一個人呢？

第一，聊天不費勁，你可以主動找對方聊天，對方也會主動找你，在資訊交換上首先彼此是感興趣的。

第二，尊重彼此的邊界，比如對方可能有一些不希望被觸碰的邊界，你也有一些不願意被知道的秘密，能夠彼此尊重對方的習慣和秘密。

第三，有一些共同點，共同的家庭背景，經歷，或者興趣愛好，這樣的話，會有更多的溝通機會。

第四，見面有眼緣，我還是比較偏向於，雖然不能一眼定生死，但是第一次見面，約會的過程，相處的感覺，基本能確定你是否喜歡一個人了，如果有厭惡的感覺，之後會覺得遷就了自己。

第五，喜歡和適合都能過及格線，如果特別喜歡一個人，但是其實彼此的需求不對等，你想要的對方給不了，時間久了，喜歡就會被消磨乾淨。但如果只是因為適合，因為自己的需求被滿足，而和一個不夠喜歡的人在一起，慢慢也會覺得委屈了自己。

很難找到一個特別喜歡，又特別合適的人，所以自己得有一個標準，只要這兩個都過了及格線，用真誠來慢慢相處，就可以一起讓彼此更加喜歡，也更加合適。