據說人一生都在追求幸福。但是為什麼有的人踏破鐵鞋焦頭爛額也找不到幸福，甚至因此而早早就悲劇收場了；而有的人平平淡淡不爭不搶，看起來日子過得也很幸福。那麼為何會有如此大的區別呢？我覺得或許因為他們獲得幸福的方式不同。

方式之一：主要熱點放在外在的某個物件上。

幸福是人內在的主觀感受，它需要某些因素來喚起。這些因素可以是單純的一個，也可以是多種因素的集合。一般情況下，幸福有一個主要熱點，並常常伴隨著一些隨從的因素。比如，愛情使幸福感的主要熱點集中在戀人身上，這時候，其他一些同樣促成幸福感的因素比如好工作、好物品、好成績等等，便成為這個主要熱點的隨從因素，一榮俱榮，一敗俱衰。

感受是有巨大的強度級別的，並且似乎沒有上限。比如疼痛，沒人知道誰曾體驗過最疼的感受。幸福感作為一種感受也是如此，每個體驗幸福的人都可以聲稱自己是最幸福的，但是沒有一杆秤能夠去衡量一種感受的強度。

一種感受可以隨時間的積累而逐漸加強，也可以由各種因素的互動而互相加強。比如美食，漂亮的餐具和美好的環境便可以與美味互動而使這些美感都得到加強。

如果將激發幸福感的主要熱點放在外在的某個因素上，這個外在的因素就完全控制了你的幸福，一旦失去這個因素，你的幸福連同那些隨從的因素都將一起破滅了。比如前面提到的愛情就是如此，一旦你愛上某個人，你的幸福就與這個人連線起來，完全被其控制。一旦失去這個人，你的幸福也就不復存在，連同隨從的那些美好的因素。你或許工作也不積極努力了，平時喜歡做的事情也不做了，你會感覺你的心被掏空了。

並且這種幸福的破滅還常常有內在的原因。事實上，當你把一個外在的物件做為你內在幸福感的熱點時，你總是主觀地動用你內在各種美好的幻想來裝飾它，甚至他或她的缺點都會被你裝飾上有情趣的小飾物，但隨時間的流逝，這些裝飾很可能會被慢慢撕碎。因為你內心的美好總是比現實中的要多的多，所以這種理想的破滅幾乎總是必然發生的，或者說是不可避免的。你會將你內在所有的美好都裝載到這輛現實的馬車上，然後眼睜睜看著它們被一件件撕碎，最後馬車載著這一切瘋狂的離你而去，霎時，你覺得活著沒有意義了，你的心空了，很多年輕人就這樣走了。戀愛有風險，投入需謹慎。

方式之二：主要熱點放在一個虛擬現實的目標上，再將這個目標與現實的物件連線。這種方式也需要一個現實的物件，但熱點並非在這個現實的物件上，而是在你與現實之間放置一個虛擬現實的目標，你將所有的貨物存放於這個虛擬的目標上，於是，可進可退，攻受自如，很科學。進攻時，看似你的物件就是現實的目標，其實是你內心的虛擬目標，不過藉助外在的目標來表現而已。這樣你就不會為外在目標所控制，他或她不在時，你也不會再心亂如麻坐立不安。防守時，如果外在目標逃走，你的所有貨物都暫存在虛擬目標中不會丟失。

事實上，第一種方式本質上也是如此，只不過你沒有開悟，所以心一時就收不回來了。你在內心首先建立一個美好的物件，然後再連結到現實中的物件。實際上，你不可避免地只能自己與自己在做遊戲，你不過用你內在的語言來解讀外在的資訊，然後用你內在的感受來與你內在的語言進行互動。本質上，幸福其實就是大家在一起各自玩自己的遊戲，這就像一場特殊的化妝舞會，每個人都按照自己的意願來給別人化妝。

方式之三：熱點完全在自己虛擬的物件上，不需要或者很少需要現實的東西。這種方式需要很大的功力，需要很久的時間來磨鍊。因為一般人很難做到脫離現實而全靠內心的幻想來喚起幸福感。也很難讓自己內心的幻想成為逼真的外在資訊。但實際上，並不存在真正意義上的外在資訊，你在現實裡體驗的成功幸福感或許還不如夢境裡的成功幸福感更強烈。本質上任何你以為的外在現實以及內在的幻想最後都不過化為同樣的內在資訊，不同的僅僅是你貼上的現實或幻想的標籤而已。比如，將你放置在一個逼真的虛擬現實遊戲中，讓你在遊戲裡體會成功，你就會認定是真正的成功並體會到所謂真正的成功所帶來的幸福感了。