1,練膽

很多人口才不好因為什麼？性格內向不敢開口講話，或者不敢表達自己的觀點！如果您想的再多不講出來，口才永遠不會好，其實練好口才跟性格無關，因為性格也會隨著我們所處的環境，所處的人而漸漸改變

所以練口才的第一步就是練膽，把下面這段話記下

人很多時候都是被自己不好意思的心裡打敗的，千萬不要害怕出醜，這是一個人的思維誤區，人只有不斷出醜才會不斷成長，而且要珍惜每一次出醜的機會。

我第一次上臺演講無比尷尬，講話講不到重點，一上臺就語無倫次，抓不住聽眾的興趣點，臺下的聽眾越聽越覺得無聊，後來直接玩手機，聊天，甚至吃零食，當時就想找個地洞鑽進去，想衝下臺，立馬消失在聽眾的視野，雖然有這想法，但是我最終沒這麼做，還是堅持講完。所以打敗自己的永遠不是別人而，而是自己！

記住！口才練好您收穫的不僅僅是口才，您的個人魅力，自信將會有大大的提升，甚至性格都會有所改變，這是我練口才演講這麼多年得來的經驗，一定要堅持下去！

2、快速朗讀法

練口才第二步就是快速朗讀法，所謂快速朗讀法就是我們找一片文章，散文，或者演講稿，包括我們平時讀書的時候，不要默讀，一定要讀出聲音，一開始會比較慢，慢慢的您的朗讀水平高了，然後就是快速閱讀，但是這個快要建立在發音準確，吐字清晰的基礎上，雖然快但是不能含糊不清，不是單純的為了快而快，大聲朗讀法是鍛鍊我們口齒伶俐，因為我們在快速閱讀的時候您會發現我們的舌頭運動頻率非常快，這就非常好的鍛鍊了我們舌頭跟牙齒之間的配合，

速讀練習的好處是

1、讓我們在說話的時候舌頭不會出現打結的情況，這個非常重要

還要值得注意的是，我們在進行快速閱讀的時候，應該注意氣流的把握，感情的投入。不能太死板，更不能一個語調讀完整個演講稿，要根據我們所讀的文字內容，調動情感，變換不同語氣

中國好聲音主持人華少的主持風格就是以快為特色，快而不亂，字字句句清晰有序，可以上網搜尋，再去感受下華少的主持特點

3背誦法

第三個練習法是背誦法，背誦法的練習有兩點好處，第一個是鍛鍊我們記憶力，記憶力是口才不可缺少的素質，記憶力不夠，練好口才是不可能，還要講一點就是一個聰明與不聰明就是他的記憶力好不好，那背那些東西？第一個要背不經常用的詞語，還有名人名言，或者一段話，演講詞，每天堅持背一句，一個月就是三十句，那麼堅持一年呢？

我們有時候會不會有這種感覺，就是話到嘴邊說不出來，不知道怎麼去形容，這是什麼原因？就是我們大腦裡的詞彙量不夠，所以要多背

4模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話，其實模仿的過程也是學習的過程，那麼練口才就不能向您周圍的人去模仿了，除非口才很好的人，那我們要模仿誰，第一個是演講家，播音員，他們說話的方式很正規的，因為他們經過非常專業的訓練，

那我們要從哪方面去模仿，語氣語速，表情動作，我的建議是新聞聯播，還有動物世界的趙忠祥老師，他們說話都是很有感染力的，我們沒必要普通話跟他們一樣標準，也沒必要那麼專業，但是一定要做到說話語氣能根據不同的場合以及說話的內容，能做到適當的調節。這就我們講的語氣的變換，作為一個合格的演講者，這個能力要有。

5多寫

養成寫日記或者寫散文的習慣，這能很好的鍛鍊口才，因為這樣的方法可以鍛鍊我們思考力，還有語言組織能力，因為您所有寫的文字都能夠轉化為您的口才，這是我多年來一直用的方法，每當我在思考一件事情的時候都會用筆記本或者一張A4紙寫出我想表達的觀點，有句話說得好，好記性不如爛筆頭，眼過千遍不如手寫一遍。

6多說，

記住我們之前所有的努力都是為這最後一步說出來，如果不說出來那頂多算知識不算口才，這也就是很多人說；人才不一定有口才，有口才必定是個人才，在生活中只要有機會都要去說，抓住一切講話的機會，跟人說，跟動物說，跟植物說，跟自己說，找個您的同事或是朋友，沒事跟他們講個故事，一個好的演講者都會講幾百個故事，有的人會驚訝，哇！這麼多怎麼記得住啊！其實我們正常人大腦開發程度不到

10%，發明家不到20%，愛英斯坦也就30%，所以我們的腦力是無窮的，不要讓它荒廢。

7.對著鏡子練習，自我錄影錄音

話感覺要比別人更動聽，更動情，那我建議您在家裡裝一面鏡子，最好是全身都能照到，這樣既可以看到自己說話時的臉部表情，肢體語言，我們在讀書的時候就可以面對著鏡子，觀察自己的表情，訓練眼神，做到自然，不僵硬。一開始當然動作很僵硬，表情也不自然，這很正常，慢慢的對著鏡子練習，面帶微笑，慢慢改變，不斷糾正，一直到揮灑自如，

在一個就是錄音錄影，通過錄音錄影可以完整的聽到我們的聲音，更容易發現我們語氣語速上面的缺陷，知道那裡需要改進，一步一步堅持下去，演講家離您不會太遠

練習口才核心秘密就是：找到正確方法 多學 多聽 多練 孰能生巧，加油你是最棒的！