夫妻溝通分為三種層次：第一種：只以負面情緒、吵架、抱怨、指責、冷戰的方式來溝通，沒有性生活或者極少有；第二種：就是在第一種的基礎上加上了夫妻性生活的溝通；第三種溝通模式：沒有第一種那些不良的溝通模式，是夫妻雙方心靈、心理、情感高度、深入的溝通。同時，性生活的溝通也十分暢通和愉快。這是夫妻溝通的頂級，是真正幸福的婚姻。

一、 夫妻吵架、抱怨、指責、負面情緒、冷戰的根源是夫妻各自內心存在的問題在夫妻關係上的表達。開悟的人與人交流都是順暢的，能溝通好的就溝通好；不能溝通好的接受對方的行為和思維；實在不能接受對方的行為和思維的，心平氣和的分手、離婚。吵架、冷戰、指責抱怨等都是最低級別的溝通模式，是無能的表現，是自己有太多心理問題的表現，是毫無意義的。

用心靈溝通是溝通地最高層次

要想徹底避開夫妻吵架，或者經營好幸福婚姻，或者心平氣和分手，則必須找一個適合自己的心理諮詢師做系統的心理輔導。透過心理輔導打通自己內心的各種障礙，當內心各種障礙一旦打通，就是同理大眾、一切無礙。此時，夫妻溝通是很容易的事情，只需把你要表達的深入、細緻、明白的表達清楚，對方能夠和你呼應、能夠肯定你的，繼續做夫妻。不能肯定、實在不能理解你的，那是沒有緣分，換掉，找下一個。很簡單吶。

二、反之，如果夫妻能夠在心靈、心理層面進行深入、細緻、全面的溝通交流，這就是知己朋友的節奏。夫妻達到此境界時，性生活會變得十分和諧、給力、超級喜悅、幸福。真正的心靈和肉體完美的結合。欲達到此境界，夫妻雙方要敢於就自己內心深處的想法、心情和對方溝通；也應做好充分的溝通不暢的準備而再次換一個思路、換一個方式來溝通。總之，夫妻務必要信心百倍，相信以真誠的態度、真正為對方著想的心態定能夠實現無障礙溝通，定能夠實現心靈、心理的深入、細緻的溝通。正所謂：沒有什麼不可以，也沒有什麼不可能。

夫妻一起飲酒談心也是很好地

總之，夫妻關係是所有人際關係中最複雜的關係。若經營好了會帶給你一生的幸福和健康，所以，大家要在專業心理諮詢師的幫助下以足夠大的信心、勇氣和智慧實現和愛人的無障礙溝通，以獲取人類頂級幸福和健康。