回想過去的失敗，皆因不自律引起，上學的時候，你自認為自己學習很好，然而上了高中後才明白什麼叫人外有人，可是你不明白的是，其實你跟別人的差距不是智商，是思維，是習慣。工作以後，更是一次次把一手好牌打爛，你的問題也不是出在智商上，而是思維。

你不甘平庸，很好，但是你卻缺少優秀的人特質：自律！

很多事情很容易找到答案，就像昨天的那個小影片說的，一個孩子不做家務，怎麼說他孝順？一個不孝順的人何談愛父母，更何談愛別人，沒有愛，何來責任感，何來幸福感，何來美好人生？或許你缺乏的就是這種責任感。缺少了這些根本的東西，才導致你肆無忌憚，放任自流，無所顧忌，一錯再錯。

所以，戒賭戒的不是賭博本身，如果你思維不改變，戒只是一時興起。

關於賭博的道理你也聽了很多，不賭為贏，贏只是過程，輸才是結果；千日砍柴一日燒；賭博其實是場資本競爭遊戲，你拿那點微弱的資本怎麼跟人家無限的資本競爭；更何況網路賭博莊家很容易控制。再多的道理我覺得也沒用，關鍵是要知道你為什麼要賭？是為了回本嗎？是為了贏錢嗎？不是，你一直是這麼想的，其實不是，你只是為了尋求那種刺激。如果你是為了贏錢，那你贏了錢應該高興，但是你贏了錢其實並不高興，或許是因為窟窿太大，或許是因為沒達到預期，當你輸錢的時候你應該感覺害怕，不敢再玩了，但是你不是，你是越輸越想玩，所以，你其實雖然心裡每次追求的都是贏錢，但骨子裡就是在等輸的那天，在尋找輸光的那種刺激感。經過多少次的奔潰後你好像並沒有討厭那種奔潰，而是一次次的去尋找，享受那種崩潰。這或許跟喝酒、吸毒是一個道理。

要想擺脫這種困境，我覺得明白什麼道理，解決什麼問題都不是關鍵，關鍵還是之前說的，你得建立起責任感，對家庭，對親人，甚至是對社會，讓這種責任感來約束你。

思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。按照這個邏輯，思想是根，行為習慣是樹幹樹葉，性格命運是花和果。有了思想這棵小幼苗，就讓行為習慣來助他茁壯成長，早日開花結果。

說到行為習慣，其實之前就想到過很多，比如洗漱，收拾房間、辦公室，穿衣，作息時間，還有抽菸、喝酒，工作安排等等吧。你面前其實就有很多優秀的人，你平常只看到了他們的成就，卻忽略了他們成功的原因，多靜心想想吧。以後的事先從一些生活習慣做起。

晚上8點前洗漱，一週洗一次澡，換洗一次衣服；

11點前睡覺；

早上7點半前起床，洗漱完吃早餐；

進辦公室先收拾衛生；8點半前列當天工作計劃；

抽菸控制在每天半包，喝酒不超過半斤，不參酒；

中午提前10分鐘到辦公室；

宿舍衛生隔天自己清理一次；

一天玩手機時間不超過兩小時；

遇事學會控制情緒。

人無遠慮必有近憂，孩子上初中前能有20左右的固定收入，四五年內爭取也能在上海租個房子讓孩子在上海上學。

你沒病沒災，而且還年輕，過去的可以變成拖累，也可以變成資本，活的可以不被讚揚，但不能被看不起。

還要記住一點，每天睡前必須反省一次，想想今天都做了什麼，哪些事是對的，哪些是錯的，哪些該做沒做，哪些不該做的做了，以後該怎麼做。