成功婚姻的關鍵
當您陷入婚禮的興奮中時,很難想象您和您的配偶以後可能不會過上幸福的生活。但是與他人分享生活可能是一個挑戰,尤其是如果您沒有很多人際關係的經驗時。婚姻需要工作,承諾和愛,但他們也需要得到尊重才能真正幸福和成功。
基於愛和尊重的婚姻不會發生。夫妻雙方都必須儘自己的一份力量。以下是每天工作以使您的婚姻成功的一些重要秘訣。
經常清晰地溝通與配偶交談是保持婚姻健康和成功的最好方法之一。對自己的感受誠實,但在交流時要友善和尊重。良好的溝通的一部分是成為一個好的傾聽者,並花時間瞭解配偶對您的期望和需求。透過經常交談保持溝通的暢通,而不僅僅是談論賬單和孩子們。分享您的想法和感受。
為你們兩個人騰出時間承擔工作和家庭責任,就很容易失去浪漫因素。計劃特殊的約會時間,出門還是呆在家裡。如果您有孩子,請在放鬆,交談和享受彼此陪伴的同時,在遊戲日期送他們。
計劃一些私人時間獨處時間和夫妻時間一樣重要。每個人都需要時間來充實,思考和享受個人利益。結婚後,通常會浪費時間,特別是如果您有孩子。無論您發現什麼充實的東西,都可以和朋友出去,上課或做志願者工作。當您與配偶一起回到家時,彼此之間會更加感激。
建立信任婚姻治療師和研究員約翰·戈特曼(John Gottman)博士發現,批評,蔑視,防禦和圍牆是對婚姻的嚴重威脅。一對夫婦從事這些破壞性活動的次數越多,他們離婚的可能性就越大。他數十年來的研究以及與夫婦合作的研究表明,在一起生活的配偶知道如何戰鬥而不會有敵意,並對自己的行為負責。他們也更有可能對對方打架後的願望迅速做出迴應,並修復關係。
學會寬恕每個人都會犯錯誤。您的配偶可能會傷害您的感情或做一些使您不高興的事情,並可能使您生氣,甚至發怒。但重要的是要處理好您的感受,讓它們繼續前進。不要繼續提起過去。
記住要繼續致力於您的配偶,家庭和共同生活。每天在情感上互相支援。您,您的配偶以及您的關係可能會隨著時間增長和變化,但是這些想法可以幫助您的婚姻在多年中保持成功。