親戚是一種特定關係，人們平可以憑藉這個理由，有在最開始與對方相處時方向陌生的戒備 ——摘自網路語錄

首卷語

現在社會當中人們的生活水平比以前要好很多。即使是這樣。生活中也會有很多貧富差距。當然，每個人不是天生就是富人，也不是每一個人天生就是窮人。

以前人們常說，親情比金錢更重要。但是在現實生活中，我們可能會遇到這樣的一種情況。也許是因為家庭原因，或許是自身原因，家庭條件和身邊的親戚相比有些差距。

通常這樣的情況會都比較正常，因為人都是透過自己的奮鬥努力。讓自己的生活起色！但不是每個人都能達到一個對等的條件。

還有一種情況，那就是自身條件比較貧窮，家庭也可能比較落魄。這種情況下，我們會看到身邊的親戚瞧不起笑話你。

所以說人在沒有錢的時候，連你的親戚朋友也都看不起你，這是一個非常現實的一個現象。

老人常說：“人窮別走親。”這句話不是沒有道理的。

當你沒錢的時候，在社會上混得不好。即便是關係再親你的親戚，雖然嘴上不說，但也會對你避而遠之，當然也有更過分的，甚至會說一些語言攻擊上的話。

其實在我們生活中有一些很多這樣的例子。比如我們去一個很要好的親戚家，可能你們平時關係比較好，他說什麼你不會太在意。

但是如果你的親戚無意間說出你現在生活的窘境，然後在語言上再打擊你一下，可能會說我真的看不上你。也許當時你不會做什麼反應，但是心裡就會比較反感。

其實僅僅是一個很有意思的詞語，他們的心理狀態也會在你貧窮或者是富有的時候。會表現出一種不同的狀態。當你窮的時候，他們是很瞧不起你的，甚至會去欺負你。

然而在你富有的時候，他們會嫉妒你、巴結你或者恨你，甚至會疏遠你。這也就是老人們為什麼說人窮了別走親就是這個意思，容易心寒。

對於現在大部分人而言，如果身邊有這樣的親戚存在無疑就是一個很讓人傷心的事情，可又因為經濟上的重創又少了來自於親人的支援。不管是在精神上還是在心理上都是難以承受的。

那麼，從心理學的角度分析，當窮的連親人都開始瞧不起自己的時候，應該怎麼辦呢？

一、 保持積極向上的心態

首先面對親人的打擊和看不起，我們的心裡難免會感到難受，心寒。我們應該學會調整自己的心態。

這個時候，不能急著去自我否定，一定要先告訴自己，貧窮只是人生過程中的一個階段，親戚的鄙視也不是自己能夠控制的，因此不必感到自責。

這個時候我們可以嘗試著給自己設立一個人生目標，把這個目標階段一點點縮小。透過自我充實的方式做到進一步的自我提升，只有一個人在生活閱歷和知識認知的一個提升，才能讓自己的貧窮狀態得到改善。

社會心理學觀點認為，人都有趨利避害的本性，即偏好有錢、美好的東西，而遠離那些讓他們感到消極、苦悶的事物。

當你過得貧窮落魄時，可能每天都會在愁眉苦臉，心理和性格上也會產生焦慮和消極的反應，而親戚能看到你這種狀態的時候，自然是不想與這樣負面纏身你打交道。

因此，不要把事情想得太過悲觀了。其實人家心裡是很強大的，而且人的心裡有一種很特殊的功能，就是把一些不好的事情消化成一些比較好的東西。

雖然，有的人能夠通過後天的教養克服這種趨利避害的本性，讓自己儘可能地去以相同的心態尊重別人，但是並不是每個人都能達到這種境界。

如果你的親戚因為你的貧窮而瞧不起你，只能說明他們境界不高，並不是你的過錯。

二、提升自我和外界的抗壓能力

其次，當你面臨這種窘境時，一定要學會在逆境中成長。當今社會，抗壓能力與情商、智商同樣重要，當你能把這三種狀態同時平衡那樣才能得到人生中最完美的成長。

當你處於貧窮狀態，又受到了周圍親戚排斥時，說明你正在經歷人生的低谷，前文中也和大家提到過，人不可能總是長期處於低谷當中，這需要人的情緒來去調節。。

如果人們在這個時候，一味地自怨自艾是沒有用的，你要選擇在這個拐點處重新振作起來，調整自己的心態，重新出發。

首先，你要建立起你的“自我效能感”，相信自己能夠靠著自己的力量走出困境。你要從很小的一件事做起，當完成了這件事的時候，你就會建立起一點自信心，接著這種對自己的信心積累得越來越多，幫助你從低谷中走出來。

三、轉換思考問題的角度

另外，你要學會調整自己的情緒，不要因為親戚的目光而變得更加一蹶不振，拼命地否定自己。

你要學會換一個角度思考，當你遭遇這些經歷之後，才能看清哪些人是真正在乎你的，才能擁有更緊密的人際關係。

因此，你不用因為自己的貧窮而感到自卑，只要你還沒有放棄生活的希望，貧窮只是暫時的，你要相信你能夠慢慢走出去，去擁抱嶄新的生活。

總的來說，當窮的連親人都開始瞧不起自己的時候，一方面，不要為此感到過於傷心、自怨自艾，而是要理解趨利避害是人的本性，那些教養不高的親戚瞧不起你，是他們的選擇，而不是你的過錯。

另一方面，你要學會透過這個機會磨練自己的抗壓能力，逐漸建立起自我效能感，克服負面情緒，從這個貧窮的低谷中勇敢走出來！

結語

前段時間同學推薦一本書給我，是餘華老師寫的《七天》。雖然說這本書寫的是在人死後的一切經歷，其中有一段給我的印象特別深刻。

那就是大家在等火葬場火化的時候也是有等級的，要排很長的隊，而那些有錢又有權的人都可以直接去一些高檔的爐子裡進行火化，並且他們還可以得到一種好的服務，就從這一點我們就可以看出窮人和富人的區別。

所以說人們在窮的時候，親戚也看不起自己，這並不是一種少數現象，而是大部分人都有的一種心理。

這種心理的存在並不是說你越優秀越努力就可以獲得尊重，而當你混得真正風生水起的時候，也並不是所有人都會真心地為你祝福。

所以等我們在窮的時候被親戚看不起也沒有什麼關係，我們能做的就是要自己看得起自己。不能把自己的缺點和弱點放在明面兒上，讓別人拿去當快樂。

所以在這裡我有必要提醒大家，當你身邊的親人在你窮的時候都看不起你，千萬不要生氣。先考慮一下自身的因素，做好自我反思。

想辦法讓自己生活過的好一些，經過這些努力以後不管你的生活過的是好是壞，之前那些看不起你的親戚能遠離就遠離。

生活不會總是讓一個人活在對最低點，也不會總讓一個人站在最高點。對得起自己的努力也是對自己的人生負責。

今日話題：

如果大家身邊遇見看不起自己的那些親戚，大家要如何處理？

作者|布丁庸子

編輯|布丁庸子

參考資料|《社會心理學導論》