今天是療愈課的第四天，我是在回故鄉的路上聽的講坐。

今天薇薇老師出了三個選題：

選題一：你是否接受自己所經歷的一切？包括那些讓你感覺到挫敗、傷心的事情？如果你已經接納了這些，你現在的情緒是怎樣的？如果還沒有，你又打算怎樣去做？

選題二：

你是否有獨自靜坐，或者獨自思考的習慣，當自己獨處的時候，你的內心是怎樣的？

選題三：

你是否有計劃想要來一次徹底的改頭換面？你是否想要成為一個新的自己？

我坐在車裡看到這三個問題，心裡還有些觸動，每一次的題目都能讓我思考自己的過去，現狀，以及未來。

許是人到中年的原因吧！特別回憶舊事，舊人，總覺越走錯越多。懊惱過去對人對事的態度和做法。但透過這兩天的正念學習，我要學會接納自己的不完美。這世上哪會有絕對痛苦，絕對幸福的事。接納自己，讓自己真正平靜下來。

我常常沉默在別人的熱鬧裡，很另類，很茫然。我的世界大概是與眾不同的，我是孤僻的，凡是喜歡清簡一些。我越來越喜歡獨處，靜坐，發呆。這樣的時刻，我的整個身心才是輕鬆，自在的。

透過去年的y情，給我帶來了深深的思考，一切計劃都趕不上變化。所以我不再給自己立什麼目標，訂什麼計劃，只想過好每一天，珍惜當下。一切事隨順緣分，走多遠算多遠，走哪裡便是哪裡，再沒有什麼特別強求或者執著的事情。沒有比活在當下更為愉悅的事了。