昨天晚上十點，突然接到通知，讓去單位加班，說是明天集團公司領導要來，需要準備一個材料。

其實春節前領導就說要來，結果因為一些事給耽誤了，最終沒有來。所以這件事就放下了。沒想到放假期間又來了，我們只好積極應對。

當我趕到辦公室時，已經有幾位同事在那裡工作了。互相打了招呼，問清情況，就開始著手修改。找到過去寫的幾個材料，把一些相關的資料整合到一起，然後再加工。

時間在一分一秒中不斷流逝，到了一點多，終於完成了初稿。仔細閱讀幾遍，再做了一些修改，然後打印出來。

等其他同事把所有材料都準備好了，打印出來，我們才離開辦公室回家，此時已經兩點多了。我感覺又累又困，頭也有點疼。

回家後趕快睡覺。今天雖然又休息了一天，但始終沒有休息過來，總感覺想睡，但又睡不著，眼睛發澀，腦袋也感覺很重。

人到中年，身體機能在不知不覺中下降。儘管平時十分重視鍛鍊，也每天堅持鍛鍊，但還是感覺大不如從前。

年輕時晚上經常加班，有時甚至要熬一個通宵，第二天照常上班，而且絲毫不感覺到累。

現在一遇到加班，就會頭疼，而且第二天很難恢復，真是歲月不饒人。

看來，以後還是要提高工作效率，儘可能避免加班，也讓身體得到充分的休息，畢竟身體是革命的本錢，如果沒有了好身體，一切都將不復存在。

人在職場，身不由己。但一定要處理好工作、生活和運動的關係，合理安排時間，既要保證工作質量，又要加強體育鍛煉，提高身體素質，更要保證生活質量，這樣才能過一個有意義的人生。