現在的人都很焦慮，擔心自己年老了會怎麼辦，每個人都在為未來拼命生活。

不過，說到底，每個老年人的生活都不是那麼完美的，甚至會面臨各種各樣的窘，避無可避，殊途同歸。

比如說美女的老年是悽慘的。

美人的顏值95，60歲後保養再好也是老太太了，所以歲月對美女是殘酷的。所以，周迅早上起來洗完臉照完鏡子就開始哭，坐在沙發上哭，她這才四十幾，她還不算最美，那麼，還有多少美人的嗚咽吶喊和眼淚，是你看不到聽不到的？

奧黛麗赫本

富人的晚年，再有錢，也不敢吃不敢喝不敢操了，那種人人都為著你的錢來的感覺，那種看著人性的貪婪的感覺……

當官的晚年，權力已經不再，那種從高處掉下的落差，本來人人臉上都有的恭敬陪小心，漸漸消失，自己說一不二的那種痛快勁兒，消失，巨大的落差……

晚年就是這樣，做減法。有沒有配偶其實都一樣，你會看著他越來越老，毛病越來越多，心裡也許會煩躁。有沒有孩子可能也一樣，思想會僵化，會脫節，年輕人不想和你說話，你只會變得越來越囉嗦。

你的老朋友一個個離開你，有的是因為過得比你好，你看見她就不舒服，慢慢就不來往了，有的是過得不如你，過得不如你，她跟你接觸多了也心情不好，慢慢也不來往了哈哈，有的病了死了，你能夠說話的人越來越少，越來越少，最後就是，你發現你沒有人說話了，一旦有機會說話，就說個沒完沒了，別人更煩你了……

所有的老年都是不完美。

如果你想不那麼悽慘，其實也有辦法。

第一就是要鍛鍊身體，好好養著自己，能做什麼運動就做什麼運動，多看健身的影片和書籍，好好吃好好睡，愛護好膝蓋牙齒眼睛五臟六腑，只要身體沒有病痛，你的晚年就不那麼悽慘。

第二就是要有自己的愛好，寫字畫畫看美劇跳舞打球彈琴，古詩詞，動漫，打遊戲，看球賽，歷史政治，如果你持續對某一方面感興趣，有這方面的知識積累，那麼持續二十年，等你六十幾歲以後，你就是這方面的專家，你可以有一個興趣點，半夜等一場球賽，或者你看過很多美劇，你就看得懂那彈幕，你就會玩那些梗，如果你英語好，你可以看大量的原版書，領悟到原汁原味的快樂，如果你每天練字，或者每天練琴一小時，十年下來你就不得了，加入老年組表演，會有很多粉絲。

不要把感情和快樂寄託在某個人身上，比如說孩子，未來某個男人，父母親戚朋友，千萬不要。

還有為劉奶奶九十九歲了，還會玩ipad，耳朵聽不大見了，但是眼睛可以看字幕，天天看新聞，國家領導人全都認識，自己看甄嬛羋月傳，看一大堆電視劇……她的談吐就能跟得上年輕人。

其實不要怕。孤獨也好什麼也好，都可以想辦法克服，只要你好好愛惜自己，鍛鍊身體，不斷學習提高自己，多讀書，儘管老年必然悽慘，也可以笑傲江湖。

所有的悽慘，所有的悽慘，都來吧，讓我來編織你們……

正如《青春萬歲》所說。

青春的快樂是盲目的膚淺的，無所畏懼的中老年才是紮實的難得的。。