每個人都有一尊神，她就是你的心。你的心主宰著你的一切，同時也為你承受著一切。人生的衣食住行由心安排，人生的酸甜苦辣由心來嘗。你的痛苦與歡樂，成和敗，生與死都掌握在她的手裡。如果你們很和諧，她會指引你走向幸福；如果你們很矛盾，你們會互相摧殘。讓你的心強大並友好相處，人生才有希望。

心裡有陽光，雨天也是一種浪漫；心裡下著雨，晴天也是一種遭罪。人生快樂不快樂看心情，心情好不好看心態，心態中不中看修煉。人生不如意事常八九，快樂的人不是沒有痛苦，只是他們都修煉了一顆強大的心，因而不被痛苦所左右。擁有強大的內心，就不是生活左右你，而是你駕馭生活。

有的人本來很幸福，看起來卻很煩惱；有的人本來該煩惱，看起來卻很幸福。活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真兒，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此找到了人生的大境界。

摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。正視人生的每一個挫折，適應人生的每一回起伏，吸取人生的每一場失敗，利用人生的每一個坎坷。努力給自己一個最美好的心情，平衡住自己的氣息，調整好自己的心態，不急於成功之事，就算摔了再大的跤，也一樣能成為明天的更好。

一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，佔據了你的全部心思。我的勸告是，最後無論你是否如願以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

如果覺得不如意，那就去風中吹吹，去雨中淋淋，世界很大，風景很多，人生很短，時光又走的太快，與其蜷縮在陰影裡，不如勇敢地搏擊，把失敗當起點。只要努力過，奮爭過，你就會發現，這世界依然是繁花遍野，水闊天青，那些曾經的悲與喜，痛苦與憂傷，只有堅強才是風光。

在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請一定要溫柔地對待他。不管你們相愛的時間有久，若能始終溫柔地相待，那麼，所有的時刻都將是無瑕的美麗。若不得不分離，也要好好說再見，要心存感謝，感謝他給了你一份記憶。長大以後，你才會知道在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會無遺憾。

我們曾經擁有過許多的今天，在不經意間卻成為了過往，學一點孩子們的微笑，學一點老人們的從容，今天的相逢，也許是擦肩而過也許是相對無語，默默地祈禱，活一天，真好。如果能活到未來，那麼還是那句老話，好死不如賴活著。好似有些消極，但是很真實。

不要懼怕壓力，它可以墊高你的人生；不要躲避忙碌，它可以燃燒你的希望；不要拒絕寒冷，它可以積蓄你的能量；不要一味愜意，這往往是挫敗的開始；不要眷念誘惑，這常常是墮落的前奏。許多時刻的成長，靠的不僅僅是時間，而是勤奮與努力；那些虛度的光陰，熄滅的是夢想之火，拼湊的是支離破碎的命運。

生活的經驗告訴我們：有時話多，會惹出好多麻煩；話少，能減少好多麻煩；沉默，可避免好多麻煩；微笑，能解決好多麻煩。其實，很多時候，語言並非人與人溝通的唯一或最好的方式。有時一個會意的眼神，一個燦爛的微笑，一個謙卑的姿態，一個開懷的擁抱，一個善意的行動，勝過千言萬語！

下期主要講述“不要讓別人來控制你的心情”，敬請關注。