自信心有幾種不同的情況，一種屬於先天天性的自信心，一種是後天形成的自信心。後天自信心其實是與能力掛鉤的，當人具備了某些能力之後，在遇到了相應的環境時，他就會有自信心。而當人不具備這方面的能力，又想偽裝和掩飾自己時，他就會底氣不足，很心虛，而這種情況下偽裝出來的自信，很容易會被識破或暴露。命理學中的八字有詳細地闡述什麼樣的人容易灰心喪氣，滋生自卑和挫敗感，什麼樣的人自信心足，此處不論。

後天自信心的來源本來是有先後順序的因素作用的，本訓練法中講到建立強大的自信心，屬於先天自信心，先天自信心往往會決定著我們去做一件事情的成敗，會給予我們面對的勇氣，以及處理的智慧。人在面對一件自己不熟悉的事情時，往往會畏難，害怕和緊張，而不能沉著應對，這就導致了失敗的苗頭，或者嚴重拖慢事情的進展，影響效率。我們在生活中可以看到，在學習一件新鮮事物時，有些人能很快地掌握，融會貫通，有些人笨手笨腳，顯得愚鈍和膽怯，這樣學習的結果大大不同。在學生時代，估計每個人都會有這種體會，有些成績好的學習很快，有些人不管怎麼努力，永遠徘徊在一定水平而不能突破，這種情況下，幾乎所有的人都歸於智力因素，他們不明白是什麼在決定人的智力。

在命理學八字中，有這麼一種情況，一個人的八字身旺，而無制化，往往會造成干支的不流通，比如土旺，這樣人就會顯得遲鈍，不願思考，笨手笨腳，同樣在學習和做一件事情時，拖延嚴重，不僅效率慢還非常容易出錯，這樣往往會被其他人歸結於智商低，本質情況是由他的性格決定，所以要想摘掉他所謂的“低智商”帽子，引導他改變性格即可，而這種性格的展現又是多方面的，會表現在思維模式上，做事懶惰上，內向不說話上，不自信上，不願意思考上等等情況，家長這個時候合適的引導，就能起到給孩子們開智的作用。

建立自信心非常重要，在先天自信心建立的基礎上，透過不斷地做好其他方面，我們將會同時建立起後天的自信心，這樣才算是真正擁有了強大的自信心，以後不管你在面對何種情況下，你都會努力的去做好，都會比其他人出色。

那麼如何建立強大的自信心？

首先是思維上你需要認知的：

1、你要明白，一個人只要還活著，就能透過自己的努力，改變自己的生活環境，改變自己的健康問題，不管你目前是什麼情況，你仍然可以力挽狂瀾，創造奇蹟。因為《天河訓練法》本身就是與命運做抗爭，追求“我命由我”的方法。不管命運是否是定數，不管命運給予什麼樣的考驗，不管眼前的你面對的是多麼大的困難，只要你能真正改變自己，你都有希望創造奇蹟，你要堅信這一點。

2、雖然社會中有些優秀的人，會時常記得自我的提升，能力的提升，以高標準嚴格要求自己，但是這樣的人非常少，有很多是被環境逼迫，無可奈何最終才真正做出了改變。還有一些是命運的考驗不同於其他人，雖然優秀，但是存在其他方面難以掌握和解決的問題。所以，你要堅信，只要依照《天河訓練法》，能升起改變自己的心，並且能夠踏踏實實去做好的話，你已經比很多人優秀和出色了。雖然社會中每個人都在為了生活而努力奮鬥，但是能夠有明確目標的努力，速度將會大大加快，只要能做好，進步的速度也會飛快。所以，你需要的是自我認可，不要看扁了自己。

3、智商、情商這些只是性格的外在體現，貧窮、落後、無依無靠、醜陋這些並不可怕，懶惰、愚蠢、固執、自閉、拖延、暴戾等等缺點也並非不能改變，你要知道每個人都有自己的優點和缺點，誰也不能說比誰更好，生活問題可以改善，物質問題可以解決，情感問題可以糾正……列舉這些是要你明白，你不比任何人，無論你現在的運勢是否處於低谷，已經造成的錯誤有多麼嚴重，你都有希望去正確的解決它。

4、你要明白一點，自助者天助，這是有依據的，你只要有改變的思想和行動即可，自會有水到渠成的一天。

總結：建立自信心，思維上你要明白三點：

1、識。你要充分的認識到自身的缺點，導致你做不好的原因，充分的認識自己。

2、信。你要堅信人無完人，你能透過自己的努力改變這一切，改變自己的命運。如果你正在進行，你已經超越他人了。縱觀人類歷史中，所謂的勇士，偉人，聖人也是如此。

3、助。自助者天助，朝著正確的方向努力做好，你會碰到各種各樣的機緣幫助你最終完成目標，所以不要畏懼，不要害怕，勇敢跨出第一步。

除了思維上認識的這幾點，由於人的心性原因，固有的思維慣性非常強大，所以你還需要透過意念力的訓練來加深這幾點的認識，透過文章“合理運用強大的意念力”，來默記建立自信心的目標，每天堅持，再結合具體的實踐，必定會有非常好的效果。

建立強大的自信心非常重要，這會很好的改善你的工作效率，讓你擁有面對一切困難的勇氣，需要好好地培養。