掩耳盜鈴是我們每個人小時候就學過的一則寓言故事，我們通常都會笑話那個自欺欺人的小傻瓜。可是如果我們細細想來，我們大多數人每天都在做著很多掩耳盜鈴類似的事情，這裡並非我們掩上耳朵、閉上眼睛去做別人聽得見、看得著的事情，而是我們自己明知不好，卻自我欺騙的事情，而這樣做的結果只能是愚弄自己。

舉兩個例子，當我們戒菸的時，我們剛開始還是可以堅持一段時間，可當受到一定的誘惑時，我們總是會一次次地欺騙自己，這次情況比較特殊，我就破這一次例，可我們內心卻清楚地知道這就是自我欺騙。

再比如，我們每個人或多或少都會有的拖延症，明明工作A很重要，也已經到了計劃要處理的時間，可是我們卻往往能給自己找到藉口再拖一段時間，並且還能在這段時間裡給自己找到其他不重要的事情B來做，然後自我麻痺，告訴自己不是不想做事情A，而是沒有時間。我們內心其實知道，就是由於對A事情畏難、恐懼的情緒導致我們拖延不去做。

這些都是我們自我欺騙的例子，這種例子在生活和工作中隨處可見。

我們為什麼會自我欺騙呢？這是因為我們大腦的喜歡簡單、害怕困難，並自動帶有自我合理化傾向。這些大腦反應，是人類進化過程中留下的本能反應。這種本能反應在人類文明早期有利於節省自我能量，讓我們的祖先在自然進化中競爭勝出。可在現在文明世界中，在智力比拼的環境下，這種本能反應已經不再適應生存了。

我們知道了自我欺騙是我們大腦的本能反應，它是我們的一種思維定式，是我們非理性思考的產物，也是我們潛意識完成的心理和行為活動。我們要破除這種思維定式，首先，要學習正確的思維模式，可以先從簡單而正確的常識學起，讓這些至簡的大道理印入我們的大腦，也成為我們習慣思維的一部分。其次，當面臨工作和生活中的各種選擇時，我們完成了本能選擇後，再停下來用自己的理性思維再來分析一下，檢驗和認證我們的第一選擇是合理正確的還是屬於自我欺騙，這樣我們才能做出正確有利的選擇。

我們的大腦結構精密、功能複雜，它是人類不斷進化的成果，其中有很大一部分仍然包含原始基因的資訊，包括本能的自我合理化傾向和自我欺騙的行為，如果要更加高效地成長髮展，我們必須要學習和精進正確的思維模式，並且平衡利用好我們的非理性和理性兩種思維模式。