今天冥想老師說她特別喜歡我昨天分享裡的一段話，就是“哇，那我祝你冒最大的險，有感受不完的的負能量”。大家以我為主一起念。昨天我寫的時候有些氣，但是寫完又覺得有些好玩好笑，就大概是這個心態。

一開始唸的時候我有一些氣，哇念得很重，沒多久，臉部和脖子就開始發麻，沒力氣了，不想念了。老師讓我堅持，還讓大家一起說華哥加油啥的。我又唸了一陣，渾身麻的地方越來越多，肚子也開始麻了。老師讓我繼續，說要穿越。我繼續念，唸到後面開始笑了起來，感覺有些喜悅，後來變成大笑，覺得真的很好玩。然後讓我對那個本來這句話給到的小夥伴說啥感受。她說過程中越來越開心，有些地方開了，感覺走上了人生巔峰。然後老師讓我和她單獨說很多次，還讓我先用古代的抱拳的手勢，再表達。我說的時候內心也是繼承了剛才的喜悅，感覺說得一點都不累，小夥伴也回答我“人生巔峰”四個字。最後我和其他小夥伴也同樣互動了。

我的感悟是，任何東西穿越了，就會變化。一開始的氣到了頭，穿越了就變成了反面，喜悅。穿越了負能量，就變成正能量。這就是為何老師說沒有好與壞，是互相轉化的關係，關鍵是要會穿越轉化。任何一種能量，不能長久地佔據身體內心，因為那樣就變得不流動了，到極致，會自己轉化，正也會變負。我以前之所以會討厭負能量，就是因為負能量在我身體裡太久了，又有逃避，所以無法極致而轉化為正，所以很稀罕正能量，抵抗負能量。但是隨著修行進步，正能量變多，但是不可能一直保持正能量狀態，因為到極致也會轉化。有一些負能量，也不是壞事，需要轉化就轉化吧，不需要對產生負能量的人和事產生看法，因為反正沒有他們正能量也是會轉成負的，甚至我感覺有時候，我不開心表面上看是別人惹的，其實是我正能量到頭自己轉化了。。。我現在暫時還是喜歡正能量多些，但是負能量的轉化是一件好玩的事情。我會慢慢越來越接納負能量，這個是肯定的。總有一天會真正做到沒有好與壞。