在現實生活中，我們碰到身邊的人生氣發火時，往往會覺得自己是受害者，我們的情緒也會被傳染，會忍不住與對方抬槓，這樣一來便火上澆油，越吵越兇，直到雙方兩敗俱傷，最後誰也不能說服誰，吵不動了形成了冷戰的狀態，感情也因此被消耗掉了。

如果置身事外冷靜分析，或者換位思考，你會發現，人生氣時內心是非常無助的。每個人都會生氣，想想自己生氣時是不是感覺非常難受呢？這個時候你是希望別人來罵你不該生氣，抑制你的脾氣，還是希望有人來幫助你瞭解你生氣的源頭，幫你解決讓你頭疼的問題呢？或者是耐心聽你傾訴，給你安慰？或者誰也不想理，只想一個人待著等待情緒的平息？相信沒有人希望自己在生氣時還要被責怪，那樣只會更生氣！

沒有人會喜歡生氣的感覺，生氣了也是實在控制不住了。對於生氣的人，我們一定要保持理智，不能被對方的情緒傳染。我的父母感情很好，是因為每次母親發火時，父親都能冷靜對待。有一次，因為婆媳矛盾，母親在父親面前破口大罵，希望和父親大幹一架，藉此來發洩長久以來心中積累的怨氣。然而父親不僅沒有和母親爭吵，反而靜靜地靠著牆壁，一臉無辜的樣子，聽著母親發洩。母親罵完後，父親依然不動聲色。母親說，我罵得這麼兇，為什麼你都不還嘴呢？這時父親說話了，他說，你本來已經夠生氣的了，我如果跟你吵，那不是火上澆油，更加會把你氣死嗎？自此以後，媽媽再也沒有輕易發火，因為她知道她有一個包容疼愛她的丈夫，其他的委屈都不算什麼了。

生氣是有原因的，我們不要一味地厭惡身邊的易怒者。有些人是因為從小得不到足夠的關愛，還經常被暴力的方式對待，從小忍受命運的不公，沒有形成健康穩定的性格；有些人是因為長期過度勞累，不堪重負，身體疲憊不堪，情緒容易崩潰，比如寶媽；還有一些人是因為身體病痛折磨，或者進入了更年期。所有這些人，都是需要我們用心去呵護，去包容的。當年震驚全國的殺人案中的兇手馬加爵性格十分暴躁，然而大家都選擇了遠離他，卻沒有一個人能好好引導他，讓他能用開闊豁達的心胸去面對身邊的人。但凡他能遇到一個瞭解他的人，用愛和包容將他引入正途，或許也不會有慘案的發生。

總之，當我們身邊的人朝我們發火時，首先要保持冷靜，然後再分析原因，除了一些疾病等不可控因素，或許他們只是太累了，需要你的幫助。尤其是我們的家人，我們更加要愛護，體諒和包容他們。他們正難受著，正被一團火燒得焦灼，我們要做“滅火器”，而不是做“助火油”。