常見的婚姻問題和解決方案婚姻問題的根源

人際關係為幸福，生活滿意度和壓力管理提供了許多奇妙的好處，但沒有一個沒有挑戰。這些問題可能會給夫妻帶來壓力，但透過他們的努力可以加強他們的聯絡或將他們推開，這取決於他們如何應對面臨的挑戰。

金錢問題

爭奪金錢的壓力是夫妻面臨的最常被提及的婚姻問題之一。

一般而言，當夫妻之間在金錢上發生衝突時，他們的爭執實際上象徵著不同的東西—權力鬥爭，不同的價值觀和需求或圍繞金錢的其他問題。

但是，在經濟困難時期，財務壓力實際上可能導致更大的總體壓力，與金錢無關的事情之間的更多衝突，以及以金錢為中心的爭論。例如，當一個合夥人對金錢的壓力極大時，他們可能會沒有那麼耐心，而總體上壓力更大。然後他們可能會與其他夥伴就不相關的事物進行鬥爭，甚至沒有意識到。

兒童問題

兒童可能帶來壓力和婚姻問題的另一個潛在來源。孩子們很棒，可以給我們的生活帶來美好而有意義的禮物，但是擁有孩子會給婚姻帶來更多壓力，因為照料需要更多的責任感和角色的改變，從而為分歧和壓力提供了更多的食物。將孩子介紹給您的婚姻也可以減少夫妻結伴的時間。這種組合甚至可以測試最強的結合力。

您是否和其他媽媽一樣受到壓力？

日常壓力

日常壓力源並不需要平等解決婚姻問題，但它們可以加劇已經存在的問題。當一個伴侶度過了緊張的一天時，他們回到家後可能會更急躁，可能不那麼熟練地處理衝突，並且可能沒有多少精力來養育他們的關係。當雙方都度過了艱難的一天時，這當然只會加劇。

與財務壓力一樣，一般的日常壓力也可以考驗耐心和樂觀情緒，使夫妻之間的情感交往更少。

繁忙的時間表

過於忙碌的日程可能會導致婚姻問題，原因如下：

忙碌的夫妻通常會感到壓力，特別是如果他們沒有以優質的睡眠和良好的營養來照顧自己。忙碌的夫妻可能會感覺不到聯絡，因為他們在一起的時間更少，生活更加分離。夫妻可能沒有團隊合作，可能會為誰在照顧家庭和社會責任而鬥爭。

儘管繁忙的日程安排不會自動導致婚姻問題，但確實會帶來挑戰，需要解決。

溝通不暢

婚姻問題的最大預測者可能是溝通不暢 或負面溝通，掩蓋了關係中破壞性的態度和動態。

負面的交流是如此有害，事實上，研究人員約翰·戈特曼（John Gottman）和他的團隊已經能夠透過觀察他們幾分鐘的交流動態，以很高的確定性預測新婚夫婦後來會離婚。

健康的溝通是關鍵；不健康的溝通會導致重大的婚姻問題。

可以加強任何關係的溝通技巧

陋習

有時，如果夫妻倆注意到自己的不良習慣並改變他們，他們就會遇到婚姻問題，這些問題可以解決。例如，人們並不總是有意識地做出決定，就瑣碎的事情爭論，and和批評，或者讓別人把事情弄糟。

他們變得忙碌或分心，產生壓力，並且繼續進行自動駕駛。然後，他們發現自己遵循的模式與他們最初沒有意識到的相同。

人們只是陷入消極的聯絡方式，陷入懶惰的個人習慣，或者陷入因習慣而永久存在的發情。

來自韋爾維爾的話

幸運的是，可以解決這些婚姻問題。即使只有一個伴侶有意識地試圖改變，任何改變都會帶來關係動態的變化，從而帶來積極的結果。