今年在桂林老家過年，閒來無事，便翻出以前的舊物件看看。有很多老照片，一箱子的信件，還有以前的日記。

翻閱以前的日記，拼湊出一個當時的自己，本來是無聊之舉，卻不經意間悟到一些東西，和大家分享。

一，今天的你，是昨天的你的期待

我在15歲的日記裡面，發現了我對未來生活的描述，不用上班，一臺膝上型電腦便可以養活自己，到處旅行，寫下自己的文字。

那時候非常喜歡三毛，她的文字細膩敏感，她的流浪情懷，她的悲天憫人，都深深打動少女時代的我。

我還描述了自己的婚姻，自己的家庭關係。

驚訝的發現，它和現實世界如此一致。

從小到大，刻入潛意識的東西真的會影響你的人生。你的人生是你自己塑造的，這句話真的是有道理的，至少我用20年來證明了這件事。

那給我的啟發是什麼呢？

既然我覺察了這件事，那麼，未來20年，是不是可以由我自己來塑造？

這個醒悟太棒了，我要塑造未來我的人生，從現在開始塑造，先把未來我的生活描繪出來，然後看中間的差異，去做增補的事情。

二，環境對一個人的影響是極大的

我的求學之路，轉換了多所學校，這讓我體驗到環境差異對一個人的影響。

小學，從農村大山裡的學校，到縣城的重點小學，老師的素質、同學的素質截然不同，自己的視界被動開啟，經歷雖然很痛苦，但是我得到的東西，要遠遠比以前農村的同學要多，我那滿櫃子的書籍，已經註定了我有幸比他們走得更遠。

高中，從一所三流高中到一所重點高中，我發現，老師能力的不同，對一個學生多麼重要，以前聽不懂的課程，在這裡變得易如反掌。我可以從全班29名一路考到第2名，除了自己努力，更多是因為遇到了不同的老師。

這對我的啟示是，

一定要想辦法給自己創造一個高能量的環境，能有多高就走多高，花錢、換城市，都可以。

我現在換到深圳，其實就是選擇了一個高能量的城市。我花18萬進入行一社學習，其實就是想跟一個高能量的老師，加入一個高能量的圈子。我選擇去讀人大的研究生課程，也是讓自己進入一個更高能量的圈子。

三，否定和苛責能讓一個人優秀，而卓越只能靠鼓勵和自我肯定。

在我的日記裡面，無數次看到自己對自己的否定和苛責，不是鼓勵是苛責，指責自己為何浪費時間，為何貪玩，為何不好好學習。

中學時代的我，喜歡看課外書，喜歡打球，喜歡呼朋喚友去玩耍，喜歡幹很多非學習的事情，主持節目，策劃遊戲，聊天娛樂。

這本該是多麼快樂的事情，可是我的日記中，從來沒有寫下快樂，都是娛樂後的自我指責，覺得不該浪費這麼多時間在這種事情上，應該多花一些時間學習。

如果再回到過去，我會怎麼看待這些事情呢？

我應該讚賞自己，因為學生時代做了這麼多不是為了學習的事情，讓我以後的人生，得到很多機會，策劃活動的能力，寫作的能力，組織力和領導力，都讓我很受益。

因為喜歡運動，自己的身體也很棒，且一直很棒，也因為喜歡運動，結交了很多喜歡戶外的朋友，這些都是寶貴的財富。

同時，我也想告訴自己，除了玩耍，學習的時候要更加專注，學習的時候專注地學習，玩耍的時候專注玩耍。

四，習慣的延續性

我有很多好習慣，比如認真和努力，比如喜歡整理收納，這些習慣一直保持到現在。

我也有很多壞習慣，比如，假裝努力，放任自己，我在日記中記錄的壞習慣，現在居然還是有。

這太可怕了。

你以為某一天，就會突然成為一個優秀的人，其實，不是的，你的思維、你的認知、你的行為，都是具有延續性的。

這一延續，可能就是20年。

如果你沒有覺察到這些問題，可能一輩子都會這樣，你總感覺，為什麼自己做的計劃總是做不到，為什麼自己沒有勇氣做出改變。

日子是一天一天過去的，你上一秒可能還會為自己做的不好而焦慮，下一秒就忘記了這個事情，然後就恢復正常。

可是，過幾天，又反覆了。你還是不知道為什麼，也想不出來，也沒辦法深度去想。

打破自己認知的限制，真不是一件容易的事，只有你真的打破了，你才能體驗到這句話。

五，原生家庭的影響

幸福的童年可以治癒一生，不幸的童年要用一生來治癒。

我不知道自己的童年算不算不幸，但是我深受困擾，這個是現實。

父母那個年代的婚姻都是各種爭吵打鬧，他們也許覺得非常正常，但是作為女兒，我沒有能力分辨是非好壞，更加沒有能力劃邊界。

父母操控自己的孩子是輕而易舉的事情，問題是，他們並不知道自己在操控孩子。我就是被操控的那個孩子。

在日記中，我看到了當時內心的巨大痛苦掙扎，導致自己無法控制自己的情緒，疲憊不堪，又要承受學習的壓力，非常矛盾。

一方面是天真的孩子，享受孩子的快樂，享受青春的萌動。一方面作為學生應承擔學習的責任，好好唸書。另一方面，又被父母操控來打擊對方，痛苦不堪。

可能曾經快樂過的，畢竟痛苦更讓人記憶深刻嘛。

認識到這點，對我的啟示是什麼呢？

找原因從原生家庭去找，但是歸因就不再歸到原生家庭，找到原因，我現在有能力去解決了。

例如，父母的相處模式，是他們的一場遊戲，我可以不用參與。

例如，我是被操控的，有部分父母描述的東西，是利於他們自己，不一定是事實，我可以選擇不參與、不評判。

例如，他們的婚姻是他們的，我的婚姻是我自己的，我可以塑造自己的婚姻，不用複製。

例如，我吸取教訓，不用重複到我的孩子身上。

看老物件，是看過去的自己，從過去的自己，看現在的自己，看到了就解決了。