不少夫妻在離婚之後，無論是男方還是女方， 都特別痛苦和煎熬，每當想起自己的前妻或者前夫時，眼中總是含著淚花，心中總是懷著不捨，但終歸抵不過生活的瑣碎，而走向了婚姻的失敗－－離婚。其實，離婚並不可怕，它是你人生當中的一道坎，你要堅強的越過這道坎，放過自己，也放過對方，重新開啟自己新的生活，相信在下一站，你一定會找到那個你愛的和愛你的另一伴。

（1）：換個環境，離開你和前妻或者前夫所生活過的地方，去努力打拼，這樣就不會睹物思人了。

（2）： 加油工作，努力賺錢，把時間和精力都投在工作當中，這樣就很少有時間去思念對方了。

（3）：閒暇時間可以去旅遊，放鬆自己壓抑的心情，或者聽聽喜歡的歌曲，看看書，從事一些自己喜歡的興趣活動，從而消磨自己的業餘時間， 不給思念對方留有空隙。

（4）：堅持鍛鍊身體，可以在早晨或者晚上堅持一個到兩個小時的鍛鍊，讓自己的身體出出汗，再洗一個熱水澡。這樣透過鍛鍊身體，放鬆身體，緩解心情。

（5）：保持良好的心態，這一點很關鍵，應當明白：得之我幸，失之我命。一切都是緣分，一切都是造化。錯過了就欣然接受，不埋怨，不抱怨，不愧疚，不卑不亢，放過自己，從心出發。勇敢堅強的活下去，在下一站會找到你愛的人。