什麼是自律？

自律一詞最早出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。這是百度百科的原話，而我個人覺得自律就是一個人，在不想堅持的時候堅持、不想努力的時候努力、 不想拼搏的時候拼搏。

自律有意義嗎

同樣的凌晨四點，環衛工人已經起床，準備清潔工作； 出差的人兒已經起床，只為了趕上早上的飛機；籃球巨星科比已經在籃球場訓練……而你，卻還躺在柔軟的床上，在夢鄉里做著甜甜的夢……環衛工人用自己努力換得城市的清潔衛生，出差的人，用辛苦換得理想的回報，科比用努力換得了人們的喜愛……而你，一無所獲，卻還偏偏騙自己說什麼未來可期。而每當遇到困難的時候，卻只會懊悔自己過去為什麼不努力？可能還會反問自己，如果當初努力了，會不會結果就不一樣了？然而，後悔過後，當這個困難跨過去之後，馬上又恢復原樣，從來都不肯努力，卻還問努力有用嗎？

那怎樣才能自律呢？

首先，我們每天的休息時間要固定，堅持做到早睡早起。拿起手機調一個早上六點的起床鬧鐘，同時再調一個晚上十點的睡覺鬧鐘。

第二，要有適當的運動。我每天不運動一下就會覺得周身不舒服，而每次運動過後感覺通體暢快淋漓，那種感覺非常的放鬆也使我更加有鬥志。

第三，注意力要集中。很多人在做某件事之後，往往會容易分散注意力，而這往往也是人們失敗的重要的原因。

最後也是最重要的那就是：堅持。很多人會說那我就是堅持不下去，怎麼辦？對此，我只想說如果你連堅持都做不到，那你談什麼夢想？談什麼理想？談什麼抱負？人要懂得權衡利弊，你今日的堅持必定會換來明天十倍百倍的回報。

自律不一定能讓你成功，但成功的人一定能自律。我們要學會等待，期待的事情，終會實現，這是多麼充滿樂趣和快樂的事情呢？你要相信一句話，那就是一個人，越自律，越成功！