在照片裡，六十多歲的叔叔阿姨看起來容光煥發；

而三十出頭的小吳，頂著黑眼圈，稀疏的頭髮，顯得很憔悴。

原因是：

過年期間，小吳因為工作上的事情，連熬了兩天的夜。

直到解決了問題，這才真正進入過年的假期模式。

小吳調侃道：“現在如果拉我們一家三口去做體質測試，我肯定是倒數第一。”

不知你發現了沒有：

現在很多六零後的老年人，身體素質和健康狀況，比他們三十多歲的成年子女要好得多。

主要體現為如下三個方面：

一、老年人沒有經濟壓力

就像同事小吳家的情況：

她父母都是原事業單位的退休職工，老兩口退休工資分別是四千和六千，而且年年都會漲一點。

兩個人加起來，多少年輕人“月入過萬”的小目標，就這麼輕鬆地實現了！

而且，像他們這樣曾經在事業單位上班的人，年輕的時候都有“福利房”。

小吳的父母現在住的房子，就是當年靠著單位的優勢，用極低的價格（約800元/平方米）買到的。

跟現在的房子價格相比，四捨五入等不要錢啊。

我們再總結一下老年人的生活狀態：

房子——自己名字，沒有貸款；工資——月薪一萬，不用上班；孩子——已經成年，不用掏錢。

這簡直就是當代中年社畜的人生終極目標啊啊啊啊啊啊！

這麼高的家庭收入，而他們每個月只是買菜做飯，又花不了多少錢。

所以，這些居住在城市、且有退休金社保的老年人，他們的經濟壓力是非常小的。

其實你想想看，現在大部分年輕人、中年人整天都說自己壓力大、很焦慮，主要還是因為一個字“錢”。

錢能解決99%生活中的煩惱，剩下那1%有錢也解決不了。

只要經濟上的壓力緩解，整個生活的壓力會得到極大的緩解。

而城市裡這些有錢有閒的老年人，則正是處於這樣經濟上沒有壓力、甚至還遊刃有餘的狀態。

二、老年人比年輕人更有時間鍛鍊身體

“這屆年輕人，已經不敢看體檢報告了。”

的確是這樣：

很多年輕人的工作都是996，每天晚上到家都已經是深夜，哪裡還有時間和精力去鍛鍊呢？

長時間蟄伏在電腦面前，一天下來，唯一在運動的部位，就是敲擊鍵盤的手指。

想在吃的方面講究一點，又沒有時間做飯，每天只能靠著高油高脂的油膩外賣湊合幾頓；

因為工作壓力太大，很多人還忍不住透過吃高熱量、高糖分的食物來緩解壓力，進一步惡化了健康狀況。

根據資料顯示：

很多曾經被認為是“老年病”的疾病，已經出現了年輕化的趨勢。

越來越多所謂的老年病，出現在了二十幾歲、三十幾歲的年輕人身上。

而與之相反，退休後的老年人，反而更有時間去鍛鍊身體。

不信你早上起早一點，去附近的公園、或者你樓下小區遛遛彎，你會發現：

出來散步、跑步、打太極、跳廣場舞的，大部分都是五十歲以上的中老年人。

只有他們能盡情地享用清晨美好的陽光；

而他們的二十幾歲的孩子，要麼在爭分奪秒的補覺，要麼在火急火燎地吃早餐、趕班車。

叔叔阿姨兩人都是六十多歲的年齡，但看上去身姿極為矯健，走路步伐輕快。

說話聲音洪亮，講話思路清晰，完全不輸給在場的各位年輕同事。

後來同事跟父母們一起玩遊戲專案，凡是涉及到體力對抗的，我們這些二十幾歲、三十幾歲的年輕人，根本就不是“老年組”的對手！

還被各自的父母嫌棄拖後腿……

在場的父母們，平均年齡在六十歲左右，怎麼比我們這些三十多歲的人還有勁兒呢？

反觀我那些三十多歲的中年同事，整天勾肩駝背也就算了，

走起路來腳步啪嗒啪嗒地響，好像雙腿綁著大鉛塊似的……

就離譜。

三、老年人已經卸去了心理壓力

一個普通中年人的一天，大概是這樣的：

白天，面對工作上的一大攤子煩心事，老闆的催促，同事的不給力……

職場的各種內卷，每一個人都被脅迫的無處可逃。

你也想大吼一聲“別煩我，老子不幹了”，可是不行，這種內心戲只能在腦海中表演一下。

現實生活中，還是得靠著這份工作的收入，來支付那長得看不到頭的賬單——房貸，生活費，孩子的教育費……

而反觀這群苦B中年人的父母呢？

他們不用加班，甚至不用上班；

他們不用供房，因為當初買房本來就沒花多少錢；

他們不用操心孩子的教育，因為孩子已經長大成年，需要自己為人生負責了。

你看，中年人有的壓力，老年人都沒有。

同樣，中年人因為壓力而產生的心理問題，老年人也無需面對。

生活的苦，他們已經吃完了，現在，是他們享福的年紀了。

也許你會說：

那現在的中年人也可以忍忍啊，等他們到了父母的年紀，不是也可以享福了嗎？

可是，未來真的能如此順利嗎？

當代職場，35歲之後，很多人的職場生涯就開始岌岌可危，如何去期待所謂60歲之後的“美好生活”呢？

到六十歲的時候，這屆年輕人，過的未必比自己的父母強。

所以，站在這個三十歲左右的年紀，我們要做的就是未雨綢繆，為自己老後的生活儘量多做準備。

比方說擠出時間鍛鍊身體，適當投資，買好社保，拓寬收入渠道……

多幾手準備，總不會有壞處的。

作為年輕人的你，是否也覺得父母比自己更健康呢？

你如何規劃自己的老後生活？