很多人，你說他不陪伴父母，他是不會承認的，他會說：我明明有陪著他們的，但是話不投機三句多，他們的話題聊來聊去就這些，我又不愛聽，我喜歡的東西他們也不認同。處不上三天，感情不但沒升溫，反而怨言多。

確實挺困擾的，明明付出了時間，內心也是想好好相處的，起初的態度也是誠懇的，但最後總是以雙方都心很累、互相嫌棄而收場。

其實，問題的核心不在於有沒有陪，而是怎麼陪。處不好的原因裡，99%是因為你總是以自我為中心，並沒有把對方的喜好和想法放在首位。你想想，你和父母在一起時，手機是不是不離手，遊戲是不是不停歇？這樣也叫陪伴？先不以一天計，就拿一個小時來衡量，你能把多少注意力放在父母身上？怕是還不到20分鐘吧？如果父母和你說過“天天就知道看手機”這樣的話，背後其實是父母想和你溝通的需求沒有被滿足。

比精心低一個等級的是粗心，比粗心再降一個等級的叫不上心。僅僅只是“待在一起”是質量最低的，既不能讓對方感受到關注，也不能建立真正深厚的感情。

一步步來改善吧，做不到離開手機，那就時不時抬頭把目光贈送給對方一下，以傳達你的注意力，做不到親密熱切的肢體接觸，就先做一個能共情的好聽眾，有所反饋地去傾聽。再往上提升一點，就是去做一些明知道對方很在意，自己卻興趣不大的事情，告訴自己，就是單純為對方而做，相當於一次感情贈送，對方一定能感受到，接收的同時，這份感情就儲存了，下次會連本帶利反饋給你的。當你收到利好時，嚐到甜頭時，相信你也會扭轉之前的固執的。

父母其實比情侶和孩子好哄一百倍，以下幾個話題，隨君任選，都能開啟父母的滔滔話匣。比如：請父母講講他們小時候的事情，請父母講講你小時候的事情，未來3-5年關於你的生活父母有沒有什麼好的建議，翻翻老照片，跟老媽學做一道菜等等。年紀大了，愛懷舊是通病，只要跟從前有關的話題，一扯上就約等於快樂。等他們傾訴完，也就無比滿足了，可能還會主動勸你去玩會遊戲吧，因為他們一來需要回味，二來覺得你奉獻了太多的超出預期的時間了。

父母真的很好弄，好弄到隨時都能讓你感動。